分娩的过程是怎么样的？

　　我们接下来跟大家简单的复杂一下我们的分娩，因为我们有的妈妈可能没有听过我们的分娩课。我们在分娩之前应该是有一个临产和临产先兆，临产先兆就是不规律的宫缩，见红、破水，破水是必须到医院去的，但是少量见红和不规律宫缩你不用着急去医院，临产是有规律的宫缩，五六分钟一阵宫缩，那你就应该上医院去了，往往这个时候的宫缩是有效宫缩，宫口开始扩张，然后小孩头开始下降，宫口扩张一个到两个的时候，我们就该进产房去待产了。进了产房以后，我们就进入了产程，叫第一产程。第一产程从规律的宫缩到宫口开全，小孩都有多大宫口就开多大，然后这个时间段我们一般初产妇大约需要八到十小时的时候，那么经产妇时间会缩短一些，因为她宫口比较松。我们在第一产程又分潜伏期和活跃期，所以我们在这里头大家要了解一下，第一产程，然后宫口开全了你就会想接大便，就进入了第二产程。第二产程也叫胎儿娩出期，这个时间不能超过两个小时，这两个小时之内，妈妈要使劲地去拼命地去用力，然后让孩子往下走，直到他娩出。接下来孩子一娩出胎盘五到十五分钟自动剥离，这个时间段不需要你配合，多半都会自己剥离，一般不超过30分钟，到了20分钟左右还不剥离的话，我们就得把医生叫来了，如果再不剥离我们就人为地采取一些方式让它出来，胎盘不剥离或者部分剥离就会导致一个大出血。接下来我们就进入第四产程。第四产程从孩子啼哭然后一直到你出产房这段时间，观察两个小时。

选自父母必读育儿智慧大讲堂:《拉玛泽呼吸减痛分娩法》，主讲专家席雪