今天我们讲座的主题是“科学坐月子”。我相信这个话题对于我们准妈妈来说是非常关心的，在中国来说坐月子这个传统已经是由来以久了，在我国西汉年间就开始有这个坐月子这个传统，两千多年了，关于坐月子这个话题可以说一直引起大家很多的关注，是因为现在目前越来越多的争议存在里边。比如说老一辈都说坐月子的时候不能洗澡，不能梳头，不能刷牙等等，有很多的老规矩。但是作为我们新生代的这些年轻的准妈妈来说，好像对于这些传统的想法和做法并不是完全的接受。对于传统我们也不可能说是全盘的否定，哪些传统是我们应该接纳的，哪些传统可能真的是不太科学呢，今天会在我们将近两个小时的讲座中来跟大家详细地解说关于科学坐月子的种种方面。
我们今天我们请到的是来自于北京和美妇儿产科医院产后康复中心的总监，高级护理师周竹宜老师。在这里我先把周老师大概的情况给大家介绍一下。周老师是在1999年毕业于高雄医学大学护理学系，2006年的时候获得了国立扬名大学临床护理研究所的理学硕士，所以说周老师在妇儿的护理方面是有很多年的经验，他已经从事护理工作23年了，具有着非常丰富的实践经验，尤其是擅长妇产科与小儿科的家庭护理。那么接下来我们就把时间交给周老师，让周老师来给我们讲讲如何科学坐月子，让我们掌声有请。
周竹仪：
好，各位爸爸妈妈下午好，怎么都没有回应啊，除了掌声以外，我再来一次，各位爸爸妈妈下午好。终于有点回应了。
因为这个时段其实一般来说是我最不喜欢的时段，以前在台湾教书的时候，碰到这个时段学生的第一个动作就是开始眼睛微微开始成为一条线，之后我就再也看不到他的眼珠在哪里，然后有的学生就开始头就这样撑着，然后假设他是很用心的在听我讲课，有的人比较高段一点还会拿一支笔这样处着，除非我点名叫到他，不然他是不会就反映的，所以这个时段也因为在这个比较是大家吃完饭，然后正在脑部的血液其实它是集中在你的肠胃进行消化，脑袋的这一方可能会有一点点稍微钝钝的现象。所以我刚才一定要让大家要给我一点回应。
今天我要跟大家谈到的是所谓科学坐月子，刚才我们的父母必读的主编特别谈到，就说很多人，现在大家都争议，我到底是要坐月子，还是不要坐月子。坐月子基本上好像很恐怖，你有这样认为的请举手。有，你看，很恐怖，大概有几个下列。第一个坐月子什么都不能做，坐月子每天都只能吃，坐月子好像小孩跟我分不开，坐月子我可能必须要忍受我的妈妈或者是婆婆在我耳边叨叨叨，所以坐月子等于坐监狱。你有听过这样的请举手。有，有人点头但不敢举手。我也看到场地有那种，可能是姥姥，可能是奶奶露出那种，很贴心的微笑，你怎么讲到都是我等一下，我媳妇等我的闺女生完之后我预备采取的措施，再加上现在大家的手机、电视、网络已经跟你是有一点点快分不开了，如果坐月子的时候你告诉我不能上网。刚才我谈到有人说什么，“杀了我”，请问你是这样的请举手。有，好，不能看电视，可是最近听说都在演什么《武则天》、《美人天下》那到时候不能看，又要“杀了我”吗，再来就是有些人习惯一定要读报纸，不管是纸的报纸，还是在手机上的平面的报纸，有的人就是一天没读到就觉得今天心灵没成长，如果坐月子不能读那也干脆“杀了我”吧。
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