大概都是所有的妈妈最感兴趣的就是你的乳房要怎么保养，原则上大概产后二到三天就开始分泌初乳，初乳非常营养，一定有妈妈会说，我真的生完就会有乳汁吗，绝对会有，因为那是你的身体的构造，绝对没问题。那你现在就要想，现在有没有已经是，有没有妈妈你已经是到怀孕末期，晚期的，七个月以后的请举个手给我看。你已经有一点点，在乳头上会有一点点分泌物的请举手。有，应该会有，因为我们的身体大概七个月就会开始分泌初乳，只是那个乳汁你现在很难存下来，但是你真的有出现，怎么办，没关系，不要紧张，只要你洗澡，尤其洗澡的时候，你会觉得好像有一些流出来，没关系，那个东西擦擦就好，我们的乳汁是很好的一个产物，因为里头具有抗体，所以生完之后喂小朋友，如果你的乳头有破它都可以帮你做一个修复。 孩子喂奶，基本上只有一个叫做供需原则。他吃多少你的奶就会产多少，他不吃你的奶就不会产，就这么简单。所以想要喂母奶，就是要让他多吃多喂，多吃基本上你的乳汁就会分泌出来。小朋友刚开始的时候，其实大概怀孕前三天，他的胃大概只有一颗小弹珠这么大，大概十天左右也不过到一个弹力球，直径也不超过十公分。接下来到了大概差不多将近一个月之后，大概15天左右，两周左右的时间，他的胃容量也不过到乒乓球，所以只要他有吃你的乳汁就会分泌。但是小朋友你的身体的乳汁他一定吃不完怎么办，他吃一点松开了你就自己手把它挤出来，手把它挤出来这样就行了。
再来一个开始乳房改变以后最重要的你就是要担心会不会有乳腺炎，乳腺炎最重要的都是因为你的乳汁没有排空，也就是小朋友吃完以后你就放着，或者是小朋友没吃你也给他放着，放到最后，放在里头，因为它是一个很好的培养物质。好，奶的成份是非常营养的，所以说会在里头滋养细菌，所以妈妈可能会有发烧、肿胀这些现象，乳房要怎么护理。很简单，第一个就是清洁，清洁用什么，只要生完以后你有担心，就直接用煮过的开水就好，不需要特别上什么洗洁剂都不要，尤其是在你乳头乳晕的部分，因为那个皮肤是非常地薄。第二个可以热敷，热敷的部分要避开乳头乳晕，热敷在乳房的周围这样就可以。可是请你注意，只要你的乳房有肿胀就不要热敷，乳房只要有肿胀就要排出来，手挤出来，或者是拿吸奶器吸出来，肿可以肿到，硬到多少，就是这么硬。你可以敲敲你的桌子，如果你不喂的话它就是这么硬，硬到妈妈会疼痛，我们有一次看到一个妈妈就早上进去查房的时候，就看到妈妈两行眼泪，然后一直哭，然后小朋友在那边一直吵，一直吵，她的乳房就硬的跟一颗石头一样。当你的乳房硬成跟石头一样，小朋友是连吸都吸不住，所以他饿他就哭，那怎么办，我们就只好派了学生开始去挤奶。
那一次我们刚好是有一个男学生，因为有一些妈妈就不太习惯让男的护理人员去照顾她，但是全台湾目前有一个男生的助产师，然后他是我的学长，那时候我的学生很可爱，因为看到妈妈乳房就是这么肿，这么胀，他就召集了他的同学，然后就告诉他说，你去帮我拿两个奶瓶，你去帮我干嘛，他就坐在妈妈的前头开始挤，他一个小时两边挤出200CC的奶，然后妈妈就这样，好舒服哦，然后小朋友再抱过来就开始吸，然后还是会担心，就是最后快要下班之前，就把爸爸又招来，爸爸你来，我的学生很会叫爸爸，就爸爸你来，父亲要一条心，你坐在这里我现在开始怎么挤，他就教，他说明天我希望我来的时候可以看到妈妈可以再多挤200CC出来放着，就是隔天他来的时候，那个爸爸真的很高兴，从冰箱拿出来说，帅哥你看，我帮我太太挤了四瓶了。他说爸爸很好，回家继续做。然后那个爸爸就很高兴，然后等到他们要出院的时候就封我们那个学生叫做挤奶小王子，后面所有的人都来说，听说你们有一个挤奶小王子，他实习结束以后，后面还是有人，因为他们有些好朋友就来说你们那个挤奶小王子，我们单位的学员说我们的挤奶小王子已经到下一个医院去实习，不在这里，那怎么办，没关系，我们现在所有的学生都很会挤，而且我都跟他们讲，母奶滴水皆珍贵，一点都不能浪费，所以只要看到有流下来的，没有奶瓶，就赶快拿头涂在妈妈的乳头乳晕上面。然后妈妈就会说，学生说没关系，老师说母奶很珍贵的，所以我们一定要用在每一分，每一处，然后没有办法挤到奶瓶要把它抹在你的身上，让你的乳头可以滋润，我说真的很好。我所有的讲的东西像魔音穿脑，进去都不会忘记。所以学生考试没有到一百分就会被我骂，我说我讲的你们都不记得。
好，接下来请你看，平常的时候我们还可以再做一下乳房的按摩，包括几个，第一个环形按摩，第二个螺旋按摩，第三个是挤压。现在不用急着做，有些做，有些不要做，环形按摩基本让你就是拿你的四个指头做乳部的一个按摩，环形这样子，顺时钟按就可以，顺时钟按就可以。螺旋形主要是疏通你的乳腺管，两只手指头从你的乳房基部一样，螺旋这样转到乳头，12点钟，就是12个位置的统统做到就可以，这几个可以现在做。还有一个就是所谓的按压，按压的部分其实基本上你就是，我后来有稍微改一下这个部分，你按压的部分可以做一点乳头牵引，尤其是如果妈妈回去请你检查一下，两只手指头拿起来，然后夹住你的乳头，如果夹住以后，你发觉乳头没有突出来，就表示你有乳头比较属于凹陷的问题怎么办，矫正。如果你一夹，乳头有突出来那就没问题。
怎么矫正，基本上自己做也可以，请先生，亲密爱人帮你做也没问题，两只手指头一边在你的乳头，乳晕的两边往外拉，这样，然后轻微地拉你的乳头往外拉，但是不要用力，尤其是有一些目前，当然是在研究我们没有发现，就是有些人会告诉你说，如果在怀孕期间去刺激你的乳头，有可能导致，就是会有早产的现象，但是我们后来做了一些研究，是没有这样发现。不过你平常还是可以做这些的，一个乳房的保养会让你的乳房是比较有弹性的。
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