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3级台阶,促进长个

2012-2-2 11:52| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 4212| 评论: 0|来自: 父母必读

摘要: 虽说孩子的身高大部分依赖于遗传,但还有一部分与后天因素有关。就像站在台阶的中间层,他可能向上迈几级台阶,也可能向下退几级台阶。我们要做的,就是帮孩子上好这几级台阶。 ...

  第二级台阶:婴儿期、青春期——两个快速生长期


  相关指数:8
  可操作性:★★★☆


  在不同年龄阶段,身高增长表现出不同的特征:身长在胎儿期增长最快,出生后身长的增长速度虽不如胎儿期快,但第一年仍以较高速度继续增长,尤其在生后前3个月内增长最快,平均每月增长3.0~3.5厘米,3~6个月每月平均增长2.0厘米,6~12个月平均每月增长1.0~1.5厘米,故第1年共增长约25厘米。1岁后增长速度有所减慢,但总的来说在第二年还是快的,全年约增长10~11厘米,到2岁时身长可达85厘米左右。2岁后生长速度放慢,并保持相对稳定,平均每年增长5~6厘米。与出生身长相比,1岁时身长约为出生时的1.5倍,4岁时约为2倍,13~14岁时约为3倍。

  男女青春期时身高的增长明显加速。一般女孩在10岁、男孩在12岁进入青春期(即生长突增期)青春期身高猛长的时间一般持续年左右。男孩每年可增长7~9厘米,最多可达10~12厘米,因此整个青春期平均长高28厘米;女孩每年可增长6~8厘米,整个青春期平均长高25厘米。

  婴儿期和青春期是生后生长速度最快的时期,因此,家长要把握住这两个快速生长时期,帮助孩子将生长潜力尽量发挥出来。


  专家提醒:长得太快,未必就好


  孩子长得慢,家长一般都着急,忙着带孩子去看医生。而孩子长得比同龄孩子高,特别是父母个子不高,孩子却长得又高又大,很多父母都感到很骄傲,认为自己的孩子将来肯定能长大个儿。其实,孩子个儿长得过快未必就表示他将来是大个子。因为过早发育有可能意味着过早停止发育,最终身高反而不理想。所以,孩子生长迟缓或者生长速度过快,都要引起重视,去检查一下骨龄。


  父母必读小百科


  身高
  身高的增长是身体骨骼发育的综合表现,身高代表了头、脊柱和下肢长度的总和。身高增长是一个有规律的连续过程,而且还具有阶段性。


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