火腿三明治

　　材料：汉堡面包1个、火腿4片、儿童芝士1片、奶油生菜（或者紫生菜）2片、西红柿2片。

　　做法：
　　1.生菜洗净沥干水分，西红柿洗净切片备用；
　　2.将汉堡面包打开，依次放入生菜、儿童芝士，再放上西红柿片，将火腿片叠起放在汉堡面包夹层中；
　　3.将汉堡面包压好，放入烤箱中150℃，略烤2 分钟即可。

　　营养提示：
　　虽然汉堡做好即可食用，但火腿、芝士大多从冰箱中拿出，过于生冷，为了宝宝的肠胃健康，还是需要加热后食用更好！

　　专家支持 / 李璞  菜品制作及摄影 / 杨猫
　　源自《父母必读》2012年1期