2012-2-23 14:13| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 1419| 评论: 0|原作者: 大卫|来自: 父母必读
材料:米饭1碗、鸡蛋1个、生菜1片、圣女果1枚、白芝麻、盐微量。
做法: 1.锅内热底油,将打散的鸡蛋炒至嫩熟状; 2.另起锅热底油,放入米饭,炒散,加入嫩鸡蛋、微量盐,炒熟; 3.圣女果洗净,切一片成兔子长耳朵状,另取一只完整的圣女果,切口,将耳朵按上,并点缀白芝麻做眼睛; 4.生菜 1 片洗净,铺在盘中备用; 5.蛋炒饭装盘,将小兔子放在炒饭上即可。
营养提示: 准备蛋炒饭的同时,再来一杯热牛奶能够为宝宝补充更多的钙质。
专家支持 / 李璞 菜品制作及摄影 / 杨猫 源自《父母必读》2012年1期
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