为什么宝宝一吃蔬菜就拉肚子？

问：我的宝宝11个月了，每次给他吃蔬菜就拉肚子，请问这是为什么呢？饮食上该怎么调整？

答：可能有两个原因：一是可能宝宝一次吃的蔬菜量比较多，造成消化不良，另一个就是处理蔬菜的时候不是很合适，比如加的油或者调味料比较多，宝宝不容易消化。给宝宝吃的蔬菜最好是原汁原味的，尽量少加一些作料。

至于饮食安排，一般来说，10～12个月，母乳（或配方奶）每天吃两三次，辅食可以添加到一天3次，下午午睡起来后加一次点心，点心可以是水果、红薯、蛋糕（不要加好多奶油、也不要过甜）、鸡蛋糕等等，量一般是正餐的一半或者1/3就可以了。