母乳喂养，宝宝的发育，辅食添加，该不该补这补那，宝宝第一次发烧了……诸如此类话题，新手妈妈一定会在网络上看到各种说法，也一定会听到家里人、过来人太多的建议。为了避免你为此消耗掉太多的能量，我们精心梳理了母乳喂养专家、儿科保健医生以及营养专家的建议，帮你确立科学的养育观，调整心态，轻松起步。
- 母乳总是最好的
我们坚信母乳是婴儿的最佳食品，鼓励母乳喂养到孩子2岁。如果因为种种原因不能坚持等到2岁，喂到1岁也很好。如果不能做到这一点，喂几个月也是很好的努力。如果连几个月都做不到，哪怕只喂过几天，孩子吃到了世间最珍贵的初乳，也比一口都没吃要强得多！
- 每个孩子睡多少都不一样
不是每个孩子的睡眠时间表都完全一样，可以根据他白天的精神状态和体格发育来判断他的睡眠是否充足。如果孩子清醒的时候精力充沛，食欲也正常，身高和体重都在正常参考范围内，即使他的睡眠时间比别的宝宝短，也不用担心。宝宝夜间总醒，可以找找各方面的原因。比较常见的原因是睡眠环境太热或者太干燥，另外就是宝宝吃奶后肚子不舒服导致他睡不踏实。
- 吃的环境有时候比吃还重要
固定、愉快而且相对安静的就餐环境是辅食添加时非常重要的元素。
而且，父母对食物的态度也对孩子有着很大的影响，是一种很好的示范作用。全家人和孩子在一起开心地就餐是件很重要的事。
- 需要干净，但不需要无菌
我们的家不需要无菌环境，只要清洁就行。
因此，消毒剂不应该进入家庭，也不能总拿消毒纸巾给宝宝擦手脸。人体所有暴露的器官，比如皮肤、耳鼻等都存在着细菌，这些细菌与人体共存，维持着人体正常的免疫功能。消毒剂反而会杀灭这些细菌，造成局部或全身免疫功能损伤。
- 不要随便补充微量元素
母乳或者配方奶中铁和锌的含量比较低，出生早期的宝宝更多的是依靠胎儿期储存的铁和锌，大约可以维持4～6个月。多种微量元素检测并不能真正帮你判断宝宝微量元素是否缺乏，不要因为检测结果而刻意补充某种微量元素，这样反而有可能造成宝宝其他的微量元素缺乏。6个月左右正好是添加辅助食品的时期，合理、及时地添加辅助食品才是保证宝宝获得足够微量元素的关键。 | 
