健康酷玩度夏天

　　这个夏天怎么过?

　　在这里，告诉你，如何亲近阳光，如何技巧地玩水，如何用好你的时尚度夏装备，如何选择健康度夏的好去处。

　　让你又酷又健康地玩转这个夏天!

　　夏日健康新发布

　　防晒的特别关注 宝宝对热更敏感!

　　辣妈酷娃度夏装备健康解读

　　过夏天，你和宝宝都添置了哪些度夏潮装备?这里，要提醒辣妈，装扮的同时，还要考虑健康因素噢!

　　健康度夏好去处

　　上哪儿找既适合宝宝又舒服的度假好地方?我们帮你找好了，来看看──

防晒热点问答

　　防晒会影响宝宝补充维生素D吗?

　　不会。夏季阳光中的紫外线辐射很强，除了阳光的直射，还有许多的反射光线，即使充分的防护也不可能完全阻止紫外线进入宝宝的皮肤，所以夏季即使宝宝采取了防晒措施，但只要在室外玩耍2个小时以上，就可以满足维生素D的摄取要求。

　　宝宝抹了防晒霜应该怎么洗脸?

　　防晒霜含有化学成分，宝宝使用后一定清洗干净，不能在脸上过夜。可以选择婴儿的专用香皂清洗，洗后只要及时外用润肤霜，一般不会伤到宝宝的皮肤。如果宝宝的皮肤比较干燥和敏感，可以选择无皂基的偏酸性香皂，以减少对皮肤的损害。

　　皮肤晒黑了还能再回复白皙吗?

　　可以。晒太阳后宝宝皮肤变黑是我们皮肤的一种自然保护作用，而且是暂时性的，只要不再过度晒太阳，慢慢地皮肤就可以回复白皙。

　　身上哪些地方的皮肤最怕晒?

　　曝光部位，比如面部、颈部、手部以及露在外面的前臂及小腿等。

防暑做法专家点评

　　剃光头?

　　脑袋是全身阳气会聚的地方，头发太密、太长会影响头部散热，夏季最好把宝宝的头发剪短，又凉快又好清洗，但不必非剃光头不可。如果剃了光头，最好给宝宝戴顶遮阳又透气的小布帽，别让小光头直接暴露在强烈的阳光下，以防阳光灼伤头皮，或曝晒引起暑热症。

　　多洗澡?

　　婴幼儿发育还不完善，汗孔处易积存污垢，经常给孩子洗温水澡，有助于清洁皮肤、消减暑热，少长痱子。但洗澡并非越多越好，宝宝的皮肤娇嫩，不能经受长时间泡澡，每日洗澡两三次足够了。也不要给宝宝冲凉水澡，凉水刺激后皮肤汗孔收紧，易使内热郁积，反而生出痱子来。

　　多吃水果和清凉饮品?

　　夏天给宝宝吃一些清凉去火的饮品或水果可以防治暑热，但要注意以宝宝的脾胃消化能力为标准，既不要太多，也不要太凉。因为宝宝的消化能力有强有弱，天气炎热时还会下降，而脾胃功能有喜温恶寒、喜燥恶湿的特点，过量的生冷饮品、果品会加重脾胃负担，导致消化不良、泻泄。