中医点评孕期补品

　　◎ 文/华苓(首都医科大学附属北京中医医院妇科主任医师)

　　对女人而言，怀孕是件幸福的事情，特别是有老人帮忙照顾的家庭，更是讲究“一人吃两人补”，人参、燕窝、桂圆……一起上!可你知道吗?这样盲目进补会有许多隐患。

　　我国的传统医学讲究女子以血为本，特别是在妊娠、分娩、哺乳的生理过程中，会使女性损耗阴血。所以在怀孕后可以根据体质服用一些补品，以补充体内耗损的阴血，达到滋补身体的功效。

　　孕期进补4原则

　　原则1辨证施治

　　必须在中医辨证施治原则下进补，在分清准妈妈的体质属性，即寒热虚实，才给予进补。

　　原则2不可过量

　　进补的量必须根据每个准妈妈的体质差异而定，不可过量。

　　原则3按时节进补

　　进补必须选择时期，冬季进补较为合适，夏季并非不能进补，若为虚证，可以进补，但需适量。

　　原则4产前产后有区别

　　进补还须遵循“产前宜凉， 产后宜温”的原则进行。