宝宝分年龄防晒攻略

　　◎ 文/ 邢嬛(首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任医师、副教授)

　　你知道吗?紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，虽然每一次紫外线照射所造成的皮肤损伤很轻微，没什么症状，但多年积累下来，皮肤会逐渐发生一系列不可逆的改变，加速皮肤衰老，甚至导致皮肤癌。人的一生中暴露在阳光下的时间主要是在儿童期，孩子在日光下活动的时间是成年人的3 倍，所以说皮肤的老化速度在18 岁以前就决定了。可见，防晒要从娃娃抓起啊!

　　防晒物品&防晒霜

　　婴儿车上的凉棚、遮阳伞、遮阳帽、浅色及编制致密的衣服，这些物品都可以阻挡和反射阳光，起到防晒作用。另外，还有一个重要的防晒用品，就是防晒霜。防晒霜分为两种：物理防晒和化学防晒。

　　物理防晒霜

　　物理防晒霜中所含的矿物颗粒抹到皮肤上后，可以直接阻挡、反射或散射掉到达皮肤的紫外线，从而起到防晒作用。它的优点是，所含的矿物颗粒不会被皮肤吸收，安全性好，基本没有毒性。而且由于不需要皮肤的吸收过程，所以物理防晒霜临出门前使用即可，即涂即防护。它的缺点是使用时会使皮肤变白，涂不好就会成了大花脸。所以，在涂抹物理防晒霜时，不要打圈按摩，用手指轻轻抹开后，横向按压或轻轻拍在皮肤上就可以了。

　　化学防晒霜

　　化学防晒霜中所含的化学物质可以吸收和过滤到达皮肤表面的紫外线。它的优点是外用后没有颜色，不会形成花脸，缺点是这些化学物质会被皮肤吸收，对皮肤有一定的毒性和刺激性。而且化学防晒霜需要皮肤吸收后才能发挥作用，所以出门20 分钟前就要涂抹上，才能起到很好的防护作用。

　　还有些防晒霜是物理防晒和化学防晒的混合制剂，它的成分既有反射紫外线的矿物质颗粒，又有吸收紫外线的化学物质。