补充营养品可以增强抵抗力吗？

Q：我姐姐的儿子抵抗力很差，经常感冒，差不多一个月感冒一次，我们担心这样下去，孩子的生长发育会受到影响。请问有什么办法可以增强他的抵抗力？我们想给他补充一些营养品如高蛋白粉来增加抵抗力，这种方法是否管用？

A: 孩子出生时从母体中带有部分抗体，因此一般在6 个月之内很少生病，6 个月之后，孩子从母体中带来的抗体逐渐消耗减少，自身的免疫功能尚未发育成熟，所以孩子在6 个月～ 4 岁之间发病率较高。
    接种疫苗可以帮助体内免疫系统的建立，使孩子获得抵抗这种病毒的抗体。有的病毒虽然进入人体刺激人体免疫系统也会产生抗体，但数量较少，持续时间很短，如普通感冒病毒，刺激人体产生的抗体只能维持一周左右，所以孩子会反复感冒。
    孩子的抵抗力与营养状况、生活环境也有关系。如孩子缺铁、缺锌时，会影响体内淋巴细胞和中性粒细胞的增殖分化和活化功能，抵抗力就会降低；如果孩子营养过盛，出现肥胖，血浆中胆固醇过多，抑制了部分细胞的活化、增殖能力，使细胞吞噬、杀灭细菌的功能减弱，也会导致抵抗力降低。
    为了提高孩子的抵抗力，应合理搭配孩子饮食，随气候变化随时增减衣物，适当户外活动，及时接种疫苗，但千万不要随便给孩子用补品，因为并不是有营养的东西吃得越多越好。比如蛋白质，摄入过多容易导致便秘及食欲不振，长期摄入蛋白质过多，会使肾脏溶质负荷过重，导致肾脏受到损害。