防止宝宝长痱子的2个关键

　　去年宝宝不长痱子，并不代表今年就一定不长;也不是说去年长了痱子，以后年年都会长。要想让宝宝过个没有痱子的夏天，关键还是预防得当。

　　1.避免宝宝出汗过多

　　夏季上午 10 点～下午 2 点之间室外温度很高，这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍，不要外出。如果室内温度过高，可以用空调降低室内温度，这样能有效减少宝宝患痱子的可能。注意室内温度与外界的温差不要过大(一般以降低 5℃为宜)，并定时开窗，通风换气。

　　要给宝宝穿质地好的纯棉衣服，因为纯棉服装透气、吸汗。宝宝夏季的衣服要宽大一些，便于通风及汗液挥发。宝宝出汗后，要及时更换汗湿的衣服。另外，如果宝宝头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给宝宝把头发剪短些，但尽量不要给宝宝剃光头。因为剃光头时，刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。

　　2.让汗液及时挥发掉或被清洗掉

　　目前有资料显示，只要一天当中保证宝宝有 8 小时少出汗，就可以有效地防止痱子发生。不过要做到这一点可不容易。其实，宝宝出汗也不怕，只要让汗液及时挥发掉或清洗掉就行。

　　夏天可以每天给孩子洗两三次澡，洗澡本身就可以降低体温，同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。但不要频繁使用浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多，只要用清水将汗液洗掉就行。洗澡时间不要太长，控制在 10 分钟左右。洗澡后用柔软的毛巾将宝宝的皮肤擦干，尤其注意一定要将宝宝的脖子、腋窝、大腿根等皱褶部位的皮肤擦干，不要残留水分。擦干后，皱褶部位可以适当扑点儿爽身粉或痱子粉，保持皮肤干爽。

　　带宝宝外出玩耍时，别忘了带上一把扇子，经常给他扇一扇。这样做不仅可以帮助宝宝的汗液及时挥发，防止长痱子，同时还可以防止蚊虫对宝宝的滋扰，可谓一举两得。