看看你是这样喂养吗?

　　指导专家/崔玉涛(中美合作北京和睦家医院儿科医生)

　　除了关注宝宝的营养状况，在喂养方式上，你还需要注意哪些问题,又经常会犯哪些小错误呢?

　　谈到营养，你可能马上会想到宝宝摄入的营养素是否足够、怎么给宝宝合理地安排食谱，以及如何评价宝宝的营养状况等等。实际上，这只是营养概念的一部分内容。国际营养学界把营养定义为有关生命生长、维持和修复整个生命体或其中一部分过程的总和。也就是说，营养远不是营养素的摄入那么简单，它还包括营养行为和营养气氛两个方面。我们不仅仅要给宝宝提供全面均衡的营养，而且还要注意自己的喂养行为是否得当。那么在喂养行为方面，我们哪些方式不太得当，需要调整呢?别着急，在了解这个问题之前，让我们先作个小测试吧!

　　你属于哪种喂养类型

　　你是怎么给宝宝制订食谱的?

　　■ 为了宝宝能够多吃一点，我每顿饭都会尽量多做一些菜来吸引他。

　　● 本着营养均衡、合理搭配的原则，会提前制订出一周或者一日食谱。

　　▲ 完全考虑孩子的喜好，他爱吃什么我就做什么。

　　怎么决定什么时候让宝宝进餐?

　　● 根据宝宝自身的食欲和我们掌握的喂养频率综合考虑。

　　▲ 看孩子是不是想吃，如果他不想吃就随他。

　　■ 根据我的感觉，一般我觉得他饿了就会喂他。

　　如果宝宝表现出拒绝吃饭，你会

　　▲ 充分尊重他的意愿，他不想吃就不吃。

　　■ 想尽办法也要让他吃下去，甚至有时候会和他发火。

　　● 首先看看他是不是身体不舒服，或者是不是饭菜不合他的口味。

　　宝宝吃饭时把食物拿在手中开始玩耍，你会

　　■ 强行制止，让他好好吃饭。

　　● 温柔而坚定地把食物从他手上拿下来，然后让他好好吃饭。

　　▲ 不去管他，只要他喜欢，就让他玩儿。

　　你的类型

　　数一数你所选的符号数量，然后按照各自的类型对号入座吧!

　　选■最多：强迫型，不达目的誓不罢休!

　　个性素描：在喂养过程中，会通过自身示范、威胁、哄劝、提供多种食物等措施，帮助、促进宝宝多进食。

　　可能的结果：生产小胖墩!父母的强烈意志会干扰宝宝自我调整食物摄入量的能力。

　　选▲最多：放任型，将“给孩子自由”进行到底!

　　个性素描：在喂养过程中，完全依赖宝宝的个性和食欲进行喂养，放任宝宝的进餐行为，让他随自己的意愿进食。

　　可能的结果：营养不良!饮食上完全依照宝宝的个人意愿和喜好可能还保证不了他营养充足和营养均衡。

　　选●最多：适宜型，明智的“中间路线”!

　　个性素描：能够合理地调节喂养行为、喂养频率，在进食时能监护宝宝，并尽量不分散他的注意力。

　　可能的结果：健康、营养均衡的宝宝!比起前两种类型，这种类型的父母显然更理智一些，能够做到张弛有度!