专家答疑：宝宝入园，妈妈过于焦虑怎么办？

      《父母必读》：入园焦虑的不仅仅是孩子，我们看到过很多过于焦虑的妈妈们。怎么改变这种不适应的状况？

      张黛眉：很多妈妈自己也有分离焦虑。一出生孩子就是生活的重心，所有的时间都投注在孩子身上，一旦孩子去了幼儿园，生活一下失去了平衡，妈妈自然舍不得孩子离开。有的妈妈是由于自己有过类似的经验，比如小时候曾被爸爸妈妈放在某个地方，这让她很难过。她会把这些情绪投射到孩子身上，觉得孩子和那时的她一样脆弱。其实，孩子可能并不在这种状态里面。有的妈妈对孩子没有信心，觉得他难以适应；也有的对别人没信心，比如担心园所是不是够安全。

      这些父母常常会在园所外面徘徊不去，而这种不安全感就有可能会“传染”给孩子。

      所以，要先处理父母自己的问题。找到原因：为什么自己会这么没有安全感，因为什么原因而不放心、焦虑？当父母把自己的问题解决了，也能很好地安排孩子离开后自己的时间，才能把注意力从孩子身上转移开，慢慢适应。