儿童不适于进行拔河比赛,是由于儿童的心脏发育尚不完善,当肢体负荷量增加时,主要依靠提高心率来增加供血量,因此心脏容易疲劳,对心脏机能极为不利。一项对250名参加拔河比赛的儿童的心脏功能检查发现,赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。另外,拔河还容易造成手臂软组织损伤。
儿童不宜进行的运动还有:
扳手腕比劲 儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,扳手腕容易发生扭伤。
“兔跳” 在做“兔跳”时,人体所承受的重量相当于自身体重的3倍,膝盖所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一。在这种情况下,骨化过程尚未完成的儿童,很容易造成膝关节损伤。
过早参加长跑 能量消耗很大的长跑运动会使儿童营养入不敷出,骨细胞生长速度减慢,妨碍正常的生长发育。
倒立 如果经常倒立,或每次倒立时间过长,会损伤眼睛对眼压的调节功能。
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