游泳是一般在低于气温的追中进行的全身运动。游泳是幼儿喜爱的、锻炼效果好、使用价值大的一项体育活动，也是人的一项基本活动能力。
学习游泳的益处
学会了游泳，孩子能超越“陆地动物”的局限，尝到在水中撒欢的快乐，生命体验的范围宽广了很多。说到游泳的具体好处，数不胜数。
1．提高身体的适应力和抵抗疾病的能力。
2．有效地促进身体全面均衡地发展。
3．游泳可以改善心肺功能，提高肺活量。
所以，有的医生会建议患哮喘的孩子参加游泳班。
4．减轻了骨骼系统的负担，使脊柱能更好地发育。
5．提高心理素质。 |
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