让小鼻子呼吸通畅

　　小宝宝还不太会用嘴呼吸，也不会自己擤鼻涕，鼻子堵了会很难受。来看看我们教你的几招，它们能让你不费力气地帮助宝宝呼吸通畅。

　　给宝宝清理鼻子的最好时刻

　　● 每天早上洗脸的时候。可用蘸有生理盐水的棉条清洗鼻子。

　　● 洗澡的时候。因为潮湿和面部湿润，有利于鼻子黏液的自然流出。

　　● 饭前。呼吸通畅能让宝宝更好地吃饭，而且可以避免宝宝因为黏液流到嗓子里引起反胃呕吐。

　　● 睡觉之前。鼻子通畅了，宝宝才更容易入睡。但要在吃完最后一顿饭至少30分钟后再清洗，以免出现胃返流。