吃饭慢不是缺点

　　主持人: 李子勋 中日友好医院心理医生 CCTV《心理访谈》特邀心理专家

　　一个5岁的小姑娘吃饭特别慢，妈妈因此非常苦恼，她对女儿用尽了各种方法，甚至打过孩子，可都没有用，于是向李老师咨询。下面是李老师与这位妈妈之间的三段对话。

　　Q：我女儿每次吃饭的时间都特别长，一顿早餐大约要吃一个半小时。在幼儿园也一样，别的小朋友都吃完半天了，她还在那里磨磨蹭蹭的。

　　最初的交流

　　问：孩子的发育怎么样?作过身体检查吗?有营养不良吗?

　　答：每次体检的结果都很正常。

　　当孩子的一个行为里面同时包含几个问题的时候，应该从某一方面入手。让我们先锁定孩子吃饭的时间。

　　李子勋：当孩子的一个行为里面同时包含几个问题的时候，比如当孩子做作业从来做不完，字写得不好，坐得也不直，眼睛还斜着的时候，我们一定要先选择某一个方面入手。如先解决他是否能坐直的问题，等坐直的问题解决了，再来管他写字的问题。这样孩子就容易改变，如果你一股脑儿地提出所有的要求，孩子会觉得，无论自己怎么变，你都还会找他的麻烦。因为麻烦太多，他永远都不会给你积极的回应。

　　吃饭的问题也一样，因为孩子的发育很正常，所以吃得多少并不是这个问题的关键。因此，第一步我们需要解决的是孩子吃饭的时间问题。具体做法便是给她规定吃饭的时间，如早餐只能吃15分钟。不管她吃多少，到了15分钟，就收拾碗筷，送她去上幼儿园。同样，我们也要和老师约定好，在幼儿园吃中午饭时，只要其他的小朋友都吃完，只剩下你的女儿了，就把碗收走。

　　你可以跟女儿讲：“不管吃什么，只要你15分钟放下碗，妈妈就高兴。”

　　这样做可能要冒一点风险，就是这段时间孩子吃得会少一点儿。如果你还是担心孩子早餐吃得太少会饿肚子，可以和老师商量一下，在女儿的小兜兜里放点小零食，如巧克力、奶糖等等。只要孩子一举手，老师就把她带到另外一个房间里吃一点儿东西。当然，零食的量不要太多，否则会影响她在幼儿园的午餐。