牙齿保健，从初生宝宝开始

                                                  口述/邓 辉（北京大学口腔医学院教授）
                                                                   文字整理/辛 牧
      口腔清洗

      刚出生的小宝宝，浑身上下，洗得干干净净，清清爽爽。可有一个部位，几乎没有谁会想到给它做清洗——那就是宝宝的口腔。

      也许，你会问：“新生儿又没有牙，为什么清洗口腔呢？”科学研究证实，新生儿虽然没有出牙，但存在许多患龋的危险因素，比如变链球菌、细菌膜、食物残杂等。口腔是婴儿与外界“打交道”最多的地方，进进出出的东西也很多。另外，婴儿口腔中的分泌物也特别旺盛。如果不清洗的话，奶瓣等好多东西都在口腔里面。想一想，我们大人的舌苔如果老是厚腻腻的，会是一种什么样的感觉？

      所以，对于没有出牙的小宝宝，父母也要做好口腔的清洁工作。

      清洁方法

        很简单！用指套刷，或纱布缠绕在手指上，沾凉开水，轻轻地“打扫”宝宝的口腔，包括牙床和舌苔。早晚各一次，就像刷牙一样。

      等宝宝出牙后，在他还不会用牙刷之前，还是要用指套刷，但是围绕着牙齿应该清洗得更彻底。

      定期检查

      现在，很多父母的预防疾病的意识都很强，按时给孩子打预防针。而牙病的预防同样很重要。（在国外，孩子进幼儿园都有可能需要牙医的检查证明。）

      “口腔定期检查，不仅仅是为了检查牙齿，最重要的是牙医生那里得到许多信息。”

      有些孩子有不良习惯，比如吮指、吐舌、咬唇、咬物等，父母还认为这是孩子自我安慰、较快入睡的一种好方法，时间长了就会造成很多的问题，比如牙齿排列不整齐、错合畸形等。还有不少孩子，父母领着来看时，小牙齿已经烂得很厉害了。而在此之前，从来没看过牙医。不少家长会这样想、这样说：“孩子的牙又没问题，为什么要看？”

      有些家长比较敏感，发现孩子牙齿的咬合有些不正常，马上就带着来看（2岁多）。也就花3个月，最多半年，很快就矫正过来了。
 

      所以，一定要定期带孩子检查牙齿。即使家长自己发现不了，如果定期接受医生的检查，孩子的牙疾不至于发展到严重的程度。

      牙科医生会告诉你些什么呢？

      * 为了保护牙齿，应该怎么喂养？什么时候该停止奶瓶喂养？

      * 你的孩子应该怎么保护牙齿？

      * 什么时候该出哪颗牙，出牙正常不正常？大致的出牙顺序是什么？

      * 出牙以后，牙齿是否排列整齐，有没有错合畸形？

      * 牙齿刷得干不干净？

      建议孩子出了牙后，家长一定要定期带孩子检查牙齿，6个月一次。如果有较多的龋齿，最好3个月带孩子看一次牙医。

      我的孩子该用什么样的牙膏？

      的确，孩子用什么样的牙膏、牙刷都有讲究。

      一般来说，3岁以下的孩子，吞咽功能尚不完善，不宜用含氟牙膏。如果吞下去，氟化物浓度过高，就会影响恒牙胚的矿化，严重的话，恒牙胚出来就会像一个大黄牙或者烂根似的。

      如果孩子的牙齿很健康，为了防止龋齿，3岁后可以适当用一些含氟牙膏。对于龋多的孩子，除了用含氟牙膏以外，还要注意他的饮食，不要让他常吃甜的、软的、粘的食品，要鼓励他多吃蔬菜、水果等食品。

      对于成人来说，患有牙周炎，最好选择全效牙膏；超感白牙膏可以使牙齿美白发亮也防龋，但超感白牙膏摩擦颗粒比较粗，所以不能长期使用，一周2次就可以了。而这些都可以从专业牙医那里得到指点。
                           

                                                                                                                                               责任编辑/恽  梅