三分饥和寒，七分调和养--调理--如何爱护肺

      第二部分：调理篇

      ◎ 专家支持

      王应麟（北京中医医院儿科主任、教授，北京中医儿科名医世家第四代传人）

      王素梅（北京中医药大学东方医院儿科主任、主任医师）

      策划/ 本刊编辑 执行/ 覃静

      肺常不足如何调理

      宝宝出生之前，很多器官已经开始行使其功能了，但肺一直是“闲置”的。而宝宝刚一出生，这个在胎儿期最闲的器官马上就要开始进行大量的工作。从宝宝发出第一声啼哭开始，他的肺泡就已经张开，开始在空气中呼吸，肺也正式上岗工作，而且一生不再停歇。肺是呼吸道的终端，是过滤空气的地方，所以，要想帮助它减轻负担，一定要保证进入肺部空气的洁净。

      ◆保证家里空气的清新。尤其是孩子的房间，一定要定时通风换气，即使是在寒冷的冬天，也要保证每天至少开窗通风20 分钟以上。

      ◆不要在家里抽烟，更不能在孩子的房间里或当着孩子的面抽烟。

      ◆注意孩子的保暖，尽量避免因受凉而患呼吸道疾病。

      ◆及时治疗孩子的感冒，避免由上呼吸道感染发展为下呼吸道感染。

      ◆在流感高发季节，不要带孩子到人口密集、空气不流通的地方。

      ◆不要带孩子在汽车多的马路边上玩，以防汽车尾气的污染。

                                                                                文章来源：《父母必读》2009年第3期