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情绪本身是没有对错的

2012-9-24 11:18| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 778| 评论: 0|来自: 父母必读

摘要:   再来就是情绪。很多孩子的情绪说出来的时候,我们大人会觉得不要说这样的情绪的字眼,比如好烦,我们会说小孩子有什么好烦的,大人才烦,你看妈咪又要煮饭,我又要上班,我又要看你功课,我才烦了,你有什么好烦 ...

  再来就是情绪。很多孩子的情绪说出来的时候,我们大人会觉得不要说这样的情绪的字眼,比如好烦,我们会说小孩子有什么好烦的,大人才烦,你看妈咪又要煮饭,我又要上班,我又要看你功课,我才烦了,你有什么好烦的。这样子的说法,其实好像反过来就是说,你不可以有情绪,大人可以有情绪,可是你有小孩不能有情绪,你有什么好烦跟我比起来不可以烦的,但是我们要有一个认识,不管这个孩子体会到什么情绪,情绪本身是没有对错的,那是一个人主观的一种感受,情绪是没有对错的,情绪不能压抑,因为压抑在里面,绝对不会自然就消化,情绪需要去标记,需要去疏解,才能够流通。我们常常碰到这种现象,孩子跟别的小孩玩一玩,不小心有一点碰撞,孩子就过来跟我们说,妈妈,他打我或者他撞到我,他就哭,我说哪里,他说这里,我就给呼一呼,然后好痛,然后还没有继续问这件事情怎么发生,他已经跟这个孩子继续玩了。也就是说,当孩子觉得我们了解他,受到我们的安慰,他的情绪已经常常被安抚了一半,它就已经疏解了一半,所以标记它说,你好痛,你好难过,你好伤心,我安慰他,当我做了这个动作,我去理解他,已经疏解掉它的情绪,已经疏解一半了。所以很重要是我们让孩子从小它的情绪是可以说出来的,是可以表达出来的,我的意思不是说,它可以无限制的就是大吼大叫,然后锤人,或者锤墙壁。我不是说这样子的情绪发泄,我一直是说,他可以说出来,我好难过,或者说我好生气,我好烦,他可以表达,他可以适度的表达,这个是需要练习。

 

  如果他不懂得怎么表达,或者没有机会练习,很有可能用大吼大叫,甚至锤墙壁或者锤父母亲的方式来发泄他的情绪,所以我们要帮助孩子,让他可以去疏解他的情绪。我以前孩子还小一点的时候,我在跟他约会的时候,孩子从小跟他们一起约会,当然幼儿园的时候,时间是比较自由,等到上了小学一年级,我们有比较固定的约会时间,三个儿子,再加上一个爱人,所以我一个礼拜是跟四个男人约会,夫妻的关系也是非常重要,所以也要把它放在约会里面,千万不要让我们的孩子成为第三者,好像我们有了孩子就忽略掉我们另外一半,都要注意。跟孩子约会过程当中,我就会情绪的部分,让他们更多认识自己,我就把情绪的脸谱,各种情绪,他们语言的表达还不是那么完整,我就用情绪的脸谱放在他们面前,我就说这个礼拜你觉得像哪一种情绪,哪一个脸,他们指有的是哭哭,有的是呵呵,有的是就是很开心,不同的脸谱,然后我就问说是什么让你有这样的情绪,有这样子的脸谱,把事情讲出来,这个就是有机会跟孩子,让他了解一个事件会造成他的情绪,他会有这个情绪,是里面有一个想法,这样子是一个孩子了解自己非常重要的历程。随着孩子的长大,他能够渐渐的体会越来越多,如果不是这样,刚才讲孩子用错误的方式来疏解自己的情绪。比如说我有一个朋友,他的孩子才三岁,这个妈妈做错了一件事情,妈妈想要跟他讲道理,这个孩子讲道理,你不应该这样这样,讲了半个钟头,跟一个三岁的小孩讲了半个钟头,之后,这个妈妈离开,这个孩子做了一个动作,就是用他的头去撞墙,因为他不敢在他的妈妈面前做这样的动作,或者是表达他的愤怒,因为他妈妈会打他的,会骂他的,所以他就非常的压抑,他的情绪没有办法疏解,当他妈妈离开他的身边的时候,他的愤怒就会撞墙。如果我们没有让孩子的情绪疏解出来,其实对孩子内心的健康是非常不好的。儿童的抑郁症现在年龄越来越降低,本来以前青春期是一个抑郁好发期,可是越来越降低,到了10岁、11岁,有这样情绪低落的现象,这是我们特别要注意的。

 

  这些是我讲到整个孩子发展出生以后,其实一直到现在,我们都正在继续的经历这几样的发展,当然不只这几样。如果我们可以在孩子出生以后,把这几样能够有一个好的奠基,能够有一个好的基础,孩子未来走在一个健康的轨道,享受幸福快乐人生的部分,我想就必须容易,基础是非常重要的。怎么样能够把这些我们所谓的这种全人的发展这个部分,能够很有规划地放在我们的孩子的生命里面呢?我想提供给大家一个很好的,也是我一直以来使用的一个方法,也就是高质量的跟孩子来独处,就是我刚刚说能够有一个好的品质跟孩子的相处,我称它做约会,我常常倡导一个约会的文化,就是要建立一个约会的文化,如果我们家人能够常常彼此有一个单独相处的时间,我们就可以有一个机会,把我们生命里面,我们觉得很重要的,能够传递在它的里面,约会有非常多的好处。当然对我来讲,最容易,最方便的就是集体管理,家里四个男人,全部听我一个女人的话,这样最容易,我发号施令,一就是一,二就是二,但是我曾经尝试过,集体的发号施令,然后能够集体管理,可是后来发现行不通,后来想了一想,各个击破吧,就是单独跟他们在一起,单独来跟他们约会。约会有一些好处,第一个,他可以补充心灵的营养,我们说孩子长不高,我们好担心,用一些中药,做一些补品给他吃这儿吃那儿,但是在这个调查里面发现,九成的父母,不知道怎么样提供给孩子心灵的营养,不知道。但是今天我要提供给大家,就是跟单独孩子的相处,可以补充孩子心灵的营养,但是请在约会里面不要再谈功课,不要再说你的英文考不好,或者这里面数落他。这个约会的时间,希望尽量能够培养亲子之间愉悦的关系,能够有一个好的品质的相处,这个是重点,如果我们关系已经到了一个程度,能够非常好,那时候我们再把比较敏感的问题可以一点点加进来,可是开始的时候很重要,那个爱的基础是很重要的,我常常说,深厚的爱可能接纳当时不一定愉悦的管教,所以我们需要跟孩子建立深厚的爱,当我们管教,在指导他的时候,虽然他不是那么愉快,可是他可以接受,他可以知道我们是爱他的。所以约会可以让孩子感受到,我值得爸爸或者是妈妈单独花一段时间,来跟我相处,我是有价值的,我值得你单独花一段时间来陪伴我,因为现在的社会大家都非常的忙碌,孩子有很多的课要上,我不为别的,就是想要两个小时约会的时间好好的爱你,这个对孩子来说,是一个无尚的荣誉、荣耀,所以我的孩子很期待每个礼拜妈妈要跟我约会。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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