运动与便秘的关系

大孩子通常每天跑来跑去活动量比成人要大，但是对于特别安静的孩子，整个肌体代谢比较慢，胃肠道没有很好蠕动的环境，这样的孩子加上其他饮食不当有可能引起便秘。对于经常平卧的小婴儿，常因为运动过少引起便秘。运动一方面对缓解便秘有作用，还能促进孩子食欲，促进消化吸收，这样自然排便会比较顺利，所以运动对便秘也是有很多的影响。