护眼游戏：小球摇啊摇

      适合2岁以上孩子。

      用直径15厘米的白色小球。在上面用对比鲜明的颜色画上图案，比如星星、大树、小猫、汽车、小狗，等等。

      用钳子把一根20厘米长的铁丝或铜丝的一端弯成一个小环，在环上系一根1米长的细绳。用这根“针”穿过球的中央，把细绳从中间拉过去。把细绳从“针”上解下来，在上面系一枚纽扣或者一颗珠子，以防细绳从球中滑出。

      把球挂在高处，你和孩子坐在它的下方。用小棒击打小球，让它摆动起来。这时，你和孩子就可以用各自的魔力鼻子画笔来追踪它。试一试，你能不能在球运动的时候描画出它上面的星星或者小猫？不用紧张，该眨眼就眨眼，该呼吸就呼吸。

      请注意：选用一个轻软的小球，以免不小心伤着孩子。
这个游戏会帮助我们的眼睛从凝视的紧张中解脱出来。