护眼游戏：移动靶

      适合3岁以上孩子。

      把一个有趣的东西移到孩子眼前，再移远，可以吸引孩子的眼睛忽远忽近地变换注视点。

      任何孩子喜欢的东西都可以用来做移动靶，比如可爱的娃娃、漂亮的花环，甚至是大张的扑克。

      如果孩子大了，也可以让他自己来做他喜欢的移动靶。把一块硬纸板剪成拍子的形状，然后在上面画上动物图案，或者直接从杂志上剪下动物图片贴上去。

      玩的时候，建议你和孩子各拿一个拍子，一起来玩。

      这个游戏可以引发晶状体的适应性调节活动，并活动眼睛的外部肌群。