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幸福的五个元素

2012-11-19 16:52| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 1067| 评论: 0|来自: 父母必读

摘要:   今天预防童年恐慌,的确一个重要的理论根据就是积极心理学的思想,或者以人为本的教育思想。当然,今天不是开理论研讨会,不需要谈那么复杂的问题。大家可能都有一个共同的愿望,就是希望我们的孩子幸福,希望培 ...

  今天预防童年恐慌,的确一个重要的理论根据就是积极心理学的思想,或者以人为本的教育思想。当然,今天不是开理论研讨会,不需要谈那么复杂的问题。大家可能都有一个共同的愿望,就是希望我们的孩子幸福,希望培养出幸福的孩子,教育的本质不是让人获得成功,而是让人获得幸福,这是毫无疑问的。那好了,我们怎么样让孩子获得幸福?在这个方面,积极心理学给了我们非常大的启示。我在新浪微博粉丝将近300万,298万多,最近一个阶段一直在谈积极心理学,大家感兴趣,可以看上面很多很多介绍和分析,还有我拍得马丁的照片。

 

  我很相信马丁教授,为什么呢?他做了40年的心理学的研究,以高票当选美国心理学会主席,学术成就被认可。他说心理学的历史,有一个非常大的误区,都是在研究什么?心理疾病。心理学最大的成就是研究疾病,抑郁症,各种恐惧,各种各样的疾病。从他开始研究人的正能量,正面的、积极的、能让人幸福的。他为什么研究这个呢?其实我也知道他的来源,马丁教授有一个著名的理论,值得分享,他是从这儿来的,在1967年的时候他在读博士期间,几个人研究发现了一个重要的心理学原理,叫做“习得行无助”。大家注意,儿童非常容易得出“习得行无助”。什么叫“习得行无助”?他们做狗的实验,发现一个什么现象呢?把狗关在笼子里,一开电门,嗡嗡开始响的时候,然后就拿电棒电击狗。狗在笼子里,又被电击,无处逃,惊慌失措,多次冲撞,又出不去。后来狗出现一个现象,只要电门一开,嗡嗡响,就倒在地上了,抽搐,痛苦,呻吟。这个时候研究人员给它把门打开了,狗看也不看,跑也不跑,就躺在那个地方,痛苦的时刻来了,倒霉了。这个现象很奇怪,这就叫什么呢?习得行无助,狗通过几次挣扎,挣扎不了的时候,放弃了,绝望了,无助感。他们后来研究人,发现也有类似的现象。各位想想看,这是非常值得注意的现象,什么意思呢?大家是不是听到孩子经常说“反正我也不会,我怎么学都学不会,我特别笨,我努力都没有用”,这都是习得行无助的语言。马丁教授实际上是从习得行无助转向了习得行乐观的研究。为什么说这个话很有意思呢?后来马丁教授分析发现,也不是所有的狗都这样,在实验中发现,大约有三分之一的人或者狗不会出现习得行无助,很有意思,再怎么折磨它,它都有信心等着,有机会就跑,人也这样,狗也这样,说明什么呢?这些人就是乐观的。有三分之二的人折磨折磨就不行了,就悲观了。他甚至还发现,大约有十分之一左右的人和狗天生就悲观,就无助,这个发现是不是很有意思?说明人身上的幸福是可以培养的。他认为幸福有五个元素,本来说三个,后来是五个,那天马丁给我们讲这个问题,人的幸福跟钱没有太多的关系,当你生活、安全达到一个基本的保证之后,这个时候金钱和幸福的关系就很小了,富有的人比不富有的人大概就幸福一点点,多一点点,有的时候甚至相反。


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