幸福和什么有关?

　　幸福和什么有关?和五个因素有关：第一，积极的情绪，乐观的情绪;第二，投入，比如我喜欢钓鱼，喜欢打球，喜欢忙家务，喜欢读书，喜欢我的事业，都可以，很投入;第三，有意义，有目的，我做的事情超越自我，很有价值，比如今天组织这样的活动，大家都会觉得这个事很有意义，教育孩子太有意义了，大家都觉得有一种神圣感，做这种事情太重要了，我也没有一分钱的讲课费，但我觉得很值得。我在微博上写的教育感言有800多条，一分钱没有，我最好的作品是免费的，但是乐此不疲，觉得很有价值，很多人受益，很高兴，这叫有意义，有目的;第四，人际关系，有良好的人际关系，我有几个好朋友，见了就高兴，大家相互支持，想起来就愉快;第五，有成绩或者有成就感，我做了一把椅子，很棒。因为我也是作家，跟作家很熟，我还是中国作家协会全国委员会的委员，我们总在一块，前两天听刘震云讲课。刘震云的命运是在马车上决定的，15岁的时候坐在他舅舅的马车上，很幸福，因为那个时候他舅舅是全村赶马车赶的最好的一个人，还见过世面的人，到过县城，他觉得他舅舅能够驾着马车，很有成就，他希望将来能够像他舅舅这样。他舅舅真的有想法，跟他聊天，说你觉得你是聪明的人，他说不聪明，你是笨的人吗，也不太笨，你想想你将来干什么，他说我将来能够像你这样驾着马车，他舅舅说你要是将来长大以后像我这样驾着马车，就会像我这样在这里生活一辈子，在小村庄里生活一辈子，也娶个小寡妇，因为他舅舅娶了个小寡妇，驾着马车，甘心吗?刘震云15岁，一想到这个，确实有点不太甘心，他舅舅说你要想有作为，就要离开这个地方，出去闯一闯，这才能够使你真正有好的命运。后来刘震云听懂了，当年就当兵，离开了村子当兵了，后来上军艺学习写作，后来就开始连续发表作品，很了不起的作家。刘震云说我当兵离开村庄，到了一个地方，看到火车，都哭了，被这种陌生的震撼弄哭了，哎哟，还有火车，我能坐上火车了，改变了，他有成就。这里有一个很重要的问题，怎么能让孩子幸福?这五个元素是让一个人幸福一辈子的关键。

　　我今天上午在家里看积极心理学，写了一段话，一个人幸福感的强弱，不仅影响人的生活，甚至影响人的寿命的长短，这就是心理学家们做的研究，研究了180个修女，跟踪很多年，发现什么呢?让修女坚持写自传，经常写一些东西，研究他们的自传。发现幸福感强的修女，90%都活过了85岁，现在依然健在。而幸福感比较低一点的只有34%活到85岁以上，这说明什么呢?幸福感对人的健康也都是非常非常重要的。你们身边一定有些人抑郁，各种问题，凡是这样的人，往往他的幸福感指数比较低。