月子期间怎么选牙刷牙膏？

　　提问2：我想问一下，您刚才讲到月子期间的牙齿护理，就是我们选择牙刷的时候还有包括牙膏的时候，应该怎么注意?

　　主讲人：说到牙刷，其实我刚才跟大家谈的就是一个问题，就是说我刚才说到，牙刷你如果选择正确的刷牙方法，比如说像我们现在说的放到牙齿跟牙龈交界的地方，就有一个问题，就是我刚才说到的，以前可以狂刷因为你横着刷，刷完硬组织什么感觉没有，但是你碰到软组织太大的力量你一定会不舒服，太硬你一定会不舒服，对不对，你没有发现现在到超市里面发现很多牙刷就直接这么给你放在那儿，为什么他让你去感受他的毛的柔软度，基本上牙刷毛，你蹭到自己手上，这个力量你很舒适，你能接受，那么刷牙就没有问题。所以现在基本上我觉得牙刷毛真的有很大的改变，我自己做研究生时代，我当时记得很清楚，可以给大家说，国际特别知名的品牌，我有一次去国外开会拿了它的牙刷跟国内牙刷完全不一样，刷毛非常好，我当时的形容跟他说，就像我们吃的那个朝鲜拉面一样，国内的牙刷用的跟什么似的，跟那个粉丝，没有煮的粉丝一样，当时问他，因为他从国外大公司来，为什么这市场是这样的?我们都主张那种说，软毛牙刷，那时候牙刷毛特别。他说我们做市场调查发现，中国人都喜欢硬毛的，大头的牙刷，因为这样直，你买的牙刷都是一块钱，大头硬毛直。但是我突然在前两年发现，我自己不买牙刷的，不需要买牙刷，突然发现我们超市里很多牙刷这么放着，我终于发现现在大部分进超市的牙刷，确实都很不错，刷毛基本上就是这样中等层次的软硬度了，真正你想找到硬毛牙刷就去地摊，西部地区地摊上确实看到，就假冒伪劣的牙刷又大，刷毛又特别硬，基本上现在市场卖的，基本上都是中等程度到软毛，所以太软不行，太软就想象，太软那个力度刷不干净，太硬也不行。硬刷子刷那个，粘到桌子上蹭不掉，得柔软适度，适中的力度就行了。通常中国人的牙龈是比较薄弱，上皮比较薄对刺激更敏感。我在香港呆了几年，看老外终于明白为什么，老外的牙龈是真的厚，所以我们经常说，几锥扎不出血，我们经常患者的稍微一探就出血，老外那么探都不出血，他真的是抵抗力跟我们不一样。人和人种之间也是不同的，但是基本我们对牙刷中等硬度就行，怀疑我建议大家稍微选一点，或者选中等硬度的毛的，用温水稍微烫一下，稍微变软一下因为怀孕的时候牙龈比较脆弱，比较敏感，所以太硬的对它有刺激的，基本上这样的柔软度就差不多。