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小脾胃调理实用对策

2013-1-24 11:16| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 3593| 评论: 0|原作者: 郝宏文|来自: 父母必读

摘要: 孩子的脾胃又弱负担又重,所以很容易出现脾胃不和的现象。可能有的家长说了,“我们孩子吃饭特好,不用担心脾胃的事。”其实不然,胃口再好的孩子,吃得不适宜,照样会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。 ...

  宝贝脾胃不和,让你很烦恼?这里,我们请来中医专家一一解答你最关注的问题:脾胃不和什么样?是什么原因造成的?该怎么做……还有食疗、按摩小秘方。

 

  小脾胃调理实用对策

 

  ◎ 文/ 郝宏文(北京中医药大学东方医院儿科副主任医师)

 

  孩子的脾胃又弱负担又重,所以很容易出现脾胃不和的现象。可能有的家长说了,“我们孩子吃饭特好,不用担心脾胃的事。”其实不然,胃口再好的孩子,吃得不适宜,照样会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。

 

  脾胃的成长需要时间

  脾胃功能并不是在孩子一出生就已经发育成熟了的,它们要跟着孩子一起慢慢成长。而且,孩子处于快速生长期,对营养素和能量的需要量相对较大,但由于其消化吸收功能尚不完善,容易发生消化紊乱和营养不良,所以需要细心呵护。

 

  6个月以前 尽量喂母乳

  母乳喂养对孩子的生长发育极其重要,母乳含有的各种营养物质比例合适,能满足他们的生长需求,而且易于消化吸收。母乳中还含有多种免疫因子,能增进免疫力,提高孩子抵抗疾病的能力。《女学篇・自乳之得宜》中提到:“盖天之生人,食料亦随之而生。故婴儿哺育,总以母自乳为佳,每见儿女自乳者,身体较为强壮。”

 

  6个月开始时添加辅食

  孩子6 个月以后,只吃乳类已不能满足孩子生长发育的需要,这时应逐渐给孩子添加各种辅食,否则不仅满足不了孩子的营养需要,而且还会影响孩子食欲的增进和脾胃功能的增强。添加辅食时要选择合适的时机,在孩子健康、消化功能正常时逐步添加,遵循的原则为:由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。这个时期孩子乳牙逐渐萌发,是消化系统走向成熟的一个重要表现。

 

  7~9个月 吃些硬食物

  这时孩子的咀嚼能力增强了,由于不断有新的牙齿萌出,孩子更想磨练牙龈,此时给孩子吃一些较干硬的食物,有利于他们牙齿的发育。

 

  1~3岁 逐步向成人食品过渡

  这段时间,孩子的20 颗乳牙已经逐渐出齐,膳食结构也从以乳汁为主转换到以饭菜为主,并逐步向成人食品过渡。在这个阶段,孩子有可能会因为食物品种转换而出现胃肠不适应,而且这时孩子的消化系统发育仍没有完全成熟,也应注意防止消化紊乱和营养不良。

 

  脾胃不和什么样儿?

  相对于成人来说,孩子消化系统的各种消化酶分泌较少且酶活力低,如果再受到身体疾病、天气变化等影响,胃肠平滑肌的张力就会下降,影响酶的分泌及活力,容易发生消化不良。中医学认为,其病位主要在脾胃,脾主运化,胃主受纳,共同完成对食物的消化过程。这其中又有着不可调和的矛盾:一方面,孩子的生理特点为“脾常不足”,即脾胃之体成而未全,脾胃之气全而未壮,容易在吸收和消化方面出现异常。另一方面,孩子又处于快速生长发育阶段,需要脾胃这个后天之本为其提供较多的营养物质,所以,相对薄弱的脾胃功能常常与快速生长发育的需求不相适应,出现多种脾胃不和的病症,比如呕吐、腹泻、厌食、积滞、口臭等。

 

  孩子出现脾胃不和,通常会有这些表现。

  ● 呕吐物或大便有不消化物或奶瓣,气味臭秽。

  ● 食欲不振,饮食量较平时明显减少,对平时爱吃的食物也不感兴趣。

  ● 睡眠不踏实,爱趴着睡或磨牙、咬牙。

  ● 舌苔白厚,口中有酸腐味。

  ● 腹胀、腹痛。

  ● 面色发黄,手足心热,精神活动差,爱发脾气,常哭闹。

  ● 鼻翼两侧、口周青色隐隐,头发竖立或头发打绺,形如麦穗。

  如果出现了上述症状,就表明宝宝的脾胃功能失调,需要及时调理。

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