小脾胃调理实用对策

　　食疗

　　鸡内金水(粥)

　　将3～5个鸡内金焙干，研成粉末，熬水或熬粥，每天喝2 ～ 3 次。情况严重者可适当增加次数。

　　糖炒山楂

　　将适量红糖放入锅中，用小火炒化，再加少量水，放入去核并切碎的山楂，炒5 ～ 6 分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一些，对因吃肉类食物过多引起的积食最有效。

　　白萝卜汤

　　白萝卜半个， 切片， 煮30 分钟，喝汤、吃萝卜，具有开胸顺气、健胃的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。

　　山药米粥

　　取山药和大米各100 克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药一起入锅，加水适量，熬成山药大米粥，具有调补脾胃，滋阴养液的作用。对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的孩子，都有良好的功效。

　　煎服焦三仙

　　焦山楂、焦神曲、焦麦芽( 合称“焦三仙”) 各15 克，加水煎汁饮服，适用于各种食积引起的消化不良。

　　药物

　　● 小儿香橘丸

　　每次服1 丸，水溶化后服用，每天2 ～ 3 次。适应于食欲不振初期。

　　● 小儿化食丸

　　1 岁以下每次服用1 丸，每天2 次。1 岁以上每次服用2 丸，每天2 次。用于有明显的贪食或食后受凉史，即肚腹胀满，恶心呕吐，烦躁口渴，舌苔黄厚，大便干燥。

　　● 小儿消积止咳口服液

　　不满1 岁每次服用5ml，每天3 次;1 ～ 2 岁每次服用10ml，每天3 次;2 ～ 4岁每次服用15m l，每天3 次;5 岁以上每次服用20m l，每天3 次。适用于积食伴喉中有痰鸣，腹胀，口中有酸臭气味，有时还伴有咳嗽时服用。

　　● 小于6 个月的宝宝可服用珠珀猴枣散。

　　● 其他药物：妈咪爱、乳酶生、多酶片等。

　　推拿按摩

　　● 揉板门。用拇指螺纹面着力，在孩子的大鱼际处按揉。

　　● 清天河水。如果孩子伴有手足心热或因积食引起的发热，可再加上清天河水的按摩，

　　即用食、中指螺纹面着力，自孩子的腕横纹中点向肘横纹中点直推。

　　● 运内八卦。用拇指螺纹面着力，在孩子的掌心四周做环形运推。

　　● 捏脊。适用于6 个月以上的孩子。让孩子俯卧，家长做半握拳状，四指抵于脊柱两侧皮肤，拇指与食

　　指中节相对，提捏起皮肤，并捻动向前，由下而上，每天6 遍即可

　　专家介绍

　　郝宏文

　　北京中医药大学东方医院儿科副主任医师