目录:
序一 我的太太 序二 最美好的礼物 序三 公主的指南 序四 蒋佩蓉的非典型职场
自序:
引言 妈妈不打无准备之仗
第一章 关注自身:妈妈需要不断成长
1.1 做全职妈妈还是兼职妈妈? 1.2 管理情绪 1.3 战胜完美主义带来的焦虑 1.4.我只是一个平凡的人 1.5眼泪的价值 1.6 与愤怒和平共处 1.7 自我照顾,妈妈的必修课 1.8 幸福的沐浴时光 1.9.发现惊喜,深深感恩 1.10 妈妈要成为高效管理者 1.11 不同的决定,不同的人生
第二章 丈夫第一,孩子第二:妈妈谨记家庭次序
2.1美满家庭是孩子幸福的基础 2.2 坚持耕耘,收获美好婚姻 2.3 让婚姻充满激情的5个秘诀 2.4幸福是一种选择:挽救我婚姻的7个转折 2.5相处的秘密 2.6主动迈出第一步 2.7面对冲突,你是什么类型? 2.8 走向合一 2.9 最亲密的搭档——做有使命感的夫妻 2.10保护婚姻果实 2.11父亲,子女教育中不可或缺的角色 2.12单亲妈妈——接受失去,直面痛苦 2.13单亲不影响幸福
第三章 陪孩子长大:妈妈要学习爱的方式
3.1 妈妈的动机 3.2接纳犯错的孩子 3.3孩子的激情从哪里来? 3.4感染学生的老师,感动老师的学生 3.5学习成绩第一吗? 3.6关于智力测验,高智商=成功? 3.7管教塑造人品 3.8“善意的谎言”和情绪不是管教 3.9快乐的真正含义 3.10做家务,培养品格的好机会 3.11做水管还是水桶? 3.12全家一起服务吧! 3.13善用晚餐时光,孩子获益良多 3.14妈妈的使命 3.15关注孩子的逆商 3.16放手的收获 3.17妈妈不做“救世主” 3.18应试教育体系下,孩子能幸福吗? 3.19学习方式,适合的才是最好的 3.20 帮助孩子处理压力 3.21“4T”的管理:教孩子做忠心的管家 3.22爸爸妈妈,为什么我们爱你?
第四章 不必孤军奋战:妈妈要主动建设团队
4.1寻找“妈妈导师” 4.2组织“妈妈团队”,不用单打独斗 4.3管理家政员工
结语:
妈妈要拿得起放得下 |
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