我很胖，我的宝宝也会很胖吗？

　　Q：我的体重已经到了超重的上限，我很担心自己也会养出一个胖宝宝。请问，这种情况的几率是不是很大呢？

　　A：有资料显示，父母都肥胖的家庭，孩子发生肥胖的可能性约为80%；如果父母只有一方肥胖，孩子发生肥胖的几率约为40%；如果父母都不肥胖，孩子发生肥胖的几率约为20%。

　　需要说明的是，这里所说的遗传不是基因概念上的遗传，而是生活方式的遗传。比如父母很喜欢吃不健康的或者容易导致肥胖的食品，经常采用油炸或者红烧的烹调方式，不爱活动，通过长期的耳濡目染，孩子也容易出现和父母一致的饮食习惯和生活习惯。

　　不过，也不必过于担心，如果能够合理喂养，孩子发生肥胖的可能性并不是很大的。这里，给父母肥胖的家庭提一些建议：在宝宝6 个月以前，最好是纯母乳喂养，在添加辅食的阶段，要注意培养宝宝对蔬菜的喜好，比方在给孩子喂饭时，可以先给他吃蔬菜，这样的话，饥饿会让他更容易接受蔬菜；在总的能量摄入方面，父母要根据宝宝的生长发育情况来调节，不要过度喂养，宝宝饿的时候一定要给他吃，但孩子感觉饱了，有表示了，哪怕碗里只剩下半口也不要给孩子吃了。孩子大一点以后，要多带他到室外运动；关键的是，父母也要在饮食方面做一些调整，为孩子做出榜样。

        答疑专家：蒋竞雄（中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员）