什么样的饮食会引起便秘? 首先就是吃的蔬菜水果太少,第二就是饮食中的蛋白质、油炸食物含量过高,第三就是饮水过少。第四就是吃的食物太过于精细。有的孩子很喜欢吃一些面包、大米,但是对红薯、粗粮不感兴趣,这种情况都可能导致孩子便秘。
多吃含纤维素高的食物,比如说水果蔬菜,是不是就不容易引起便秘? 单单光吃哪一样食物多,效果可能不好,最好这几种食物均衡的来吃。
多吃香蕉缓解便秘吗? 香蕉可以促进肠道蠕动,有软化粪便的作用。 但是有一点一定注意,不是所有的香蕉都有通便作用,必须是非常成熟的香蕉,而且吃的量不能太大……详细>>
苹果对缓解便秘有作用吗? 苹果有双向调节作用。 一方面可以缓解便秘,另一方面也可以缓解腹泻……详细>>
多吃糖对便秘有好处吗? 果糖可以促进肠道蠕动。奶糖、水果糖没有任何作用……详细>>
还有哪些食品比较有利于排便? 纤维素比较高的蔬菜,比如芹菜,小菠菜。还有红薯、燕麦,韭菜、白萝卜……详细>>
含脂肪多的食物是不是对通便也有好处? 松子,核桃,杏仁对排便有一定作用,但是不要让孩子每天大量吃……详细>>
还没添加辅食的孩子有没有发生便秘的?
有。这些孩子多半都是一些功能性,生理性便秘。 除了“攒肚”,也有可能是奶类入量不够。吃的不够大便就少,可能好几天没有,拉出来大便是糊状,不是很浓……详细>>
怎样判断孩子不排便是“攒肚”还是没吃够?
我们按照每公斤体重110到120毫升这样来计算。如果吃到这个量孩子基本是吃够了……详细>> |