为什么怀孕后会变得喜怒无常？

        Q：我爱人现在怀孕6 个月。从怀孕以后，她的情绪就很不稳定，动不动就会发脾气。请问这是什么原因？与怀孕时的生理变化有关系吗？

        A：很有大关系。妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。对于这些担心自己和胎儿健康的准妈妈，建议及早到医院检查，以便及时了解自身和胎儿的健康状况。如果一切正常，准妈妈的焦虑和担心就会减少很多，喜怒无常的状况也会有所改善。其次，很多准妈妈还会因为担心自己不能胜任新妈妈的角色，或者因为对分娩的恐惧而出现焦虑情绪。这种情况下，不妨和状态积极的过来人聊一聊，他们的鼓励、安慰和现身说法会给予准妈妈很大的心理支持，帮助她树立信心。准妈妈也可以通过参加孕妇学校，看一些分娩和育儿书籍来掌握更多的知识，从茫然无助中走出来，准妈妈的焦虑情绪会大大缓解。

        在感到压力和不愉快时，准妈妈还可以通过听音乐、阅读、冲个温水澡等方式来使自己心理放松。另外，当准妈妈情绪不稳定时，家人要给予她足够的理解、关爱和开导。如果情况比较严重，可以请心理保健医生协助治疗。

        答疑专家：黄醒华（首都医科大学教授、硕士生导师，北京市妇产医院主任医师；中华医学会围产医学委员会常委；中华预防医学会妇女保健学会主任委员）