Q:我姐姐的儿子抵抗力很差,经常感冒,差不多一个月感冒一次,我们担心这样下去,孩子的生长发育会受到影响。请问有什么办法可以增强他的抵抗力?我们想给他补充一些营养品如高蛋白粉来增加抵抗力,这种方法是否管用? A:孩子出生时从母体中带有部分抗体,因此一般在6 个月之内很少生病,6 个月之后,孩子从母体中带来的抗体逐渐消耗减少,自身的免疫功能尚未发育成熟,所以孩子在6 个月~ 4 岁之间发病率较高。 接种疫苗可以帮助体内免疫系统的建立,使孩子获得抵抗这种病毒的抗体。有的病毒虽然进入人体刺激人体免疫系统也会产生抗体,但数量较少,持续时间很短,如普通感冒病毒,刺激人体产生的抗体只能维持一周左右,所以孩子会反复感冒。 孩子的抵抗力与营养状况、生活环境也有关系。如孩子缺铁、缺锌时,会影响体内淋巴细胞和中性粒细胞的增殖分化和活化功能,抵抗力就会降低;如果孩子营养过盛,出现肥胖,血浆中胆固醇过多,抑制了部分细胞的活化、增殖能力,使细胞吞噬、杀灭细菌的功能减弱,也会导致抵抗力降低。 为了提高孩子的抵抗力,应合理搭配孩子饮食,随气候变化随时增减衣物,适当户外活动,及时接种疫苗,但千万不要随便给孩子用补品,因为并不是有营养的东西吃得越多越好。比如蛋白质,摄入过多容易导致便秘及食欲不振,长期摄入蛋白质过多,会使肾脏溶质负荷过重,导致肾脏受到损害。 答疑专家:张熙穆(全科医生 副主任医师)
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