母乳喂养多长时间比较好？

        Q：我的宝宝出生才5个星期。我很喜欢给他喂母乳时的感觉！也希望自己能够尽量喂得长一些。但是最近听到了两种不同的说法，一种是如果可能的话，最好喂到2岁，一种是建议喂到6个月。请问哪种说法是正确的？

        A：世界卫生组织建议纯母乳喂养至宝宝满6个月，满6个月开始应添加辅食，同时继续喂母乳到2岁或更久。

　　有研究证实，母乳含有6 个月以内宝宝所需要的所有营养物质和水分，因此，建议您的宝宝在6 个月内要尽量纯母乳喂养。6 个月后，母乳仍然能够提供宝宝的部分营养需要，所以仍然可以将母乳作为宝宝的主要食物。与此同时要逐渐给宝宝添加各种泥糊状食物。添加的食物不仅能满足宝宝对一些营养物质的需要，同时也是宝宝学习进食、培养良好饮食习惯并为断奶及逐渐适应固体食物作准备的必需过程。

        2 岁以后，在给宝宝吃其他食物的同时，每天应提供400 毫升以上（但不要超过1000 毫升）的配方奶，以补充宝宝对一些营养物质的需要，尤其是钙的需要。

       答疑专家：郝波（北京大学第一医院妇儿保健中心  副研究员）