严防死守产后乳腺炎

　　及时治疗乳腺炎

　　家庭治疗

　　若刚刚出现硬块，可用热毛巾湿敷患乳(以不烫伤皮肤为准)，连续5～10分钟，用手按摩乳房的基底部后，再反复挤压乳晕，反复数十次。或者先用热的湿毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩乳房，以促使乳管的畅通。

　　小提示

　　若已出现乳房皮肤破损，则不能使用热敷按摩的方法，否则会加重病情。

　　药物治疗

　　若妈妈出现高热，则需要立即就诊。一般来说，医生通常采用抗生素治疗，若严重者，还需要进行手术治疗。在这些治疗期间，需要停止哺乳，每日可用吸奶器将奶水吸干净，等到治疗结束后，再继续哺乳。

　　小提示

　　乳腺炎初期可寻求中医帮助可到当地中医院外科寻求帮助，某些中药外敷对于那些乳腺炎初期有“化淤”的功效，而且可以保障不间断母乳喂养。乳腺炎后，应尽量少吃有催奶作用的汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜、水果。

　　乳房呵护从孕期抓起

　　要预防乳腺炎，妈妈们需要从孕期就加强乳房的保养。

　　方法1：让乳头变得更坚韧

　　未经过吸吮的乳头较为脆弱，常常容易在分娩后让宝宝吮破。

　　如果未及时恰当处理，容易引发乳腺炎或乳腺脓肿，导致母乳喂养失败。因此，孕期进行乳头护理对分娩后顺利进行母乳喂养非常重要。准妈妈可经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免在宝宝吸吮时破损。从怀孕4～5个月起，经常用温和皂水擦洗乳头，清除附在上面的乳痂。每次洗澡后，可给乳头涂上专用的护理油，然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头，然后采用以上方法按摩。如果准妈妈乳头有扁平或内陷现象，都会大大影响日后给宝宝顺利哺乳。因此，在孕期内必须及早进行矫正。

　　方法2：及时疏通乳腺导管

　　众所周知，各种原因造成的乳腺导管不顺畅也是造成乳腺炎的主要原因之一。

　　准妈妈要经常把温热小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，即可促进乳腺发育，刺激乳腺导管开通并保持通畅。

　　从妊娠32周起，准妈妈用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管里的初乳流出。这样，有利于乳腺导管开通，避免产后发生乳汁淤滞，同时对乳汁积聚排出不畅、乳头裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用。

　　有的妈妈为了顺利开奶，会让老人按摩乳房，其实这样随意地按摩轻则会造成乳房疼痛，重则有可能导致乳腺损伤，造成哺乳困难。最好能找专业的揉奶师或者经过培训的月嫂进行按摩。

　　编辑/张京阳(zhang_jy@bphg.com.cn)

　　美术设计/李肖一