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《18分钟做便当,有菜有肉有营养》

2013-3-15 14:35| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 2091| 评论: 4

摘要: 最快速做出一份有菜、有肉、有营养的美味便当,需要多长时间?本书显示,最快12分钟!最慢29分钟!平均18分钟!

 

 

  《18分钟做便当,有菜有肉有营养》

 

  作者:阿米 著

 

  作者简介:

 

  阿米,5岁开始学做菜。80后美女大厨,全职家庭主妇,美食专栏作者。美女、贤妻、美女她妈。生于四川,现居上海。

 

  如果您想与阿米有更多交流,请关注她的美食博客“吃心望想”http://food.chixinwangxiang.com,或关注她的新浪微博 @amie阿米 。

 

  出版社:江苏文艺出版社

 

  定价:29.90元

 

  推荐语:

  当当全国独家超级畅销品!教你使用最容易处理的食材,最简单快速的做法,营养美味,5步搞定!

 

  内容简介:

 

  最快速做出一份有菜、有肉、有营养的美味便当,需要多长时间?

 

  葱油鸡块 西芹虾仁拌香干 酱汁牛肉饼 冬瓜鸡丁

 

  蜜汁鸡腿饭 酱焖南瓜肉丁饭 黄瓜牛肉粒 烧鸭腿

 

  ……

 

  本书显示,最快12分钟!最慢29分钟!平均18分钟!

 

   书中每样食材在菜市场、任何一家超市都能买到。

 

   所选主料只要用水一冲就干净,清洗极其容易。

 

   配料超简单,大部分菜只用油、盐就能搞定。

 

   不需要刀工、不考验厨艺。

 

   厨具一点不复杂,普通炒锅就能做出绝佳美味。

 

   每份便当平均只需18分钟,早上起床后准备也完全来得及!

 

   任何一道菜,5步搞定。

 

  香味四溢、菜色诱人、口水欲滴的便当,只用18分钟就搞定,5小步就完成!现在就做份好吃的便当,开始照顾自己吧!

 

  本书为4月阅读日有奖活动用书,由读客图书提供,特此鸣谢!

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最新评论

引用 绿豆沙_chang 2013-4-28 10:29
太棒了,感谢父母必读,这是个互动性很强的平台。我也会分享给其他的朋友。读完后再和大家分享啊。呵呵
引用 默默ljy 2013-4-27 11:59
很高兴能抽中这本书,感谢父母必读杂志社,感谢出版社,我不太会做菜,有了这本书,就可以好好研究怎么能快速的做出美味,可口,营养的饭菜了。
引用 aprildjt 2013-4-26 14:56
和80后的美女大厨学做饭,这本书应该很适合我,不需要刀工、不考验厨艺,把做饭当成一件简单事!爱读书,读好书,做孩子的榜样!感谢父母必读。
引用 肖苗武 2013-4-26 14:13
抽奖了几天,今天终于抽中一本书了,而且是这本,很实用,特别的激动,我虽然是一个男人,但很爱做饭,特别是看见爱人和孩子吃得香香的时候,那一刻特别的满足,有了这本书,我就能在工作繁忙之余,更加快速的做出美味,营养的食物。

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