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小满节气，护肤+健脾

2013-5-6 15:06| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 893| 评论: 0|来自: 父母必读

摘要: 　　小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。孩子的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，一到这时候，有的孩子就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，因此，小满节气要以健脾化湿为 ...

　　小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。孩子的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，一到这时候，有的孩子就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，因此，小满节气要以健脾化湿为主。在饮食上，要想健脾养胃，要以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，少吃或不吃油腻厚味、油炸食物，并且不要让孩子一次吃得过饱，以免胃肠因为负担过重而“闹起义”。

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　　文章来源：《父母必读》2013年第05期