◎ 编辑/覃静 插图/花蕾动漫 夏天气温高,宝宝的体温调节能力又比较弱,所以夏天对他们来说可不好过,尤其是第一次过夏天的小宝宝更是如此。 怎么才能让他舒服一些?
喝和穿 衣服穿少些 夏天的衣服要宽大而透气,颜色也要浅一些,这样既容易散热,宝宝穿着也舒服。宽松的小背心和小短裤就是很好的夏天装扮。外出时,再给他戴上一顶宽檐的帽子,可以遮挡阳光,以免阳光直接照在宝宝头上和脸上。 经常喝水 夏天宝宝出汗多,经常补充水分很重要,否则宝宝容易脱水。给宝宝准备一个小奶瓶或小水壶,带在手边,经常让宝宝喝上几口。
住和行 屋里保持阴凉 房间要保持空气流通,在早晚气温相对低的时候,开窗透气。中午气温高的时候,关上窗户,拉上窗帘,让室内阴凉些。 给皮肤降降温 带宝宝外出时,要准备好防晒的物品,比如遮阳伞、伞车等,并且尽量在有遮挡阳光的地方行走。另外,可以随身携带一瓶装有矿泉水的喷雾器,经常给宝宝脸上、胳膊上等皮肤露在外面的地方喷些水,可以降低体温。用湿毛巾擦也能达到同样的效果。 玩和乐 在阴凉的地方玩耍 气温高、阳光照射强烈的时候,不要让宝宝在太阳底下玩,可以挑选树荫下等阴凉、通风的地方玩。也不要让宝宝玩得太疯,以防中暑。 玩清凉的水游戏 在小脸盆里放在半盆水,再放几个他喜欢玩的小玩具在里边,在阴凉的地方让他玩,又舒服又开心。不过,宝宝玩水的时候,大人一定要从始至终地在旁边看护,一步也不能离开。 |
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