让孩子长时间在强烈的阳光下玩耍而没有采取防晒措施,就可能出现晒伤。轻者在日晒后3~5小时内日晒部位出现边界清楚的红斑,有轻度烧灼痛、刺痛或触痛;重者红斑颜色加深,伴有水肿、水疱及大疱,疼痛非常明显。 怎么预防:外出前要做好防晒措施,比如让孩子戴上宽檐帽,穿浅色、面料比较致密的、纯棉透气的衣服,以阻挡和反射阳光。皮肤暴露的部位外擦防晒霜,在户外游泳时选择具有防水功能的防晒霜。如果户外活动超过 2 小时,要重新涂抹一次防晒霜。另外,夏季上午10点至下午3点阳光中的紫外线辐射最强,即使防护充分也不能完全避免晒伤,这段时间内应尽量避免让孩子外出。 如果晒伤了:在被晒伤的部位用凉毛巾或 3%硼酸水冷敷,每天3~4次,每次30~60分钟,也可用冷水浸泡局部,或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏,或非甾体抗炎药,如:1%氢化可的松霜、丁酸氢化可的松霜或氧化锌软膏等。皮肤开始脱屑时,可外擦润肤霜或润肤乳,以减轻皮肤干燥及瘙痒。当晒伤严重,皮肤出现大疱,或孩子有畏寒、发热、呕吐等全身症状时,应及时去看医生。 |
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