红枣针菇汤

（适合1岁以上的宝宝）

创意妈妈：怡然9438

原料：水发金针菇100克、红枣100克。

做法：

1. 将金针菇择洗干净，用水浸泡；红枣洗净，用水浸泡。

2. 取一个有盖的炖盅，倒入适量的水，放入浸泡好的金针菇和红枣，加入一点盐和花生油，加盖后上笼屉蒸1小时左右即可。

营养小提示：金针菇所含的营养非常丰富，尤其是它所含的赖氨酸和精氨酸能促进宝宝的智力发育。