奶瓶喂养，专家教你置备最得力的武器！

文/ 刘遂谦（北京新世纪儿童医院营养专家）

虽然母乳喂养是每个妈妈的最高理想，但若遇到妈妈母乳不足或者需要尽早重返工作岗位时，我们还是可能向奶瓶求救。可是，人工奶嘴毕竟有别于妈妈的乳头，奶粉的冲调、奶瓶奶嘴的准备及消毒，也必然需要一定的小技巧，如果不得要领，极有可能被突如其来的奶瓶需求情况搞得措手不及。别的先不要说，单就准备得力武器这一项，已经让新手爸妈们很是头大了！

需要几个奶瓶？容量多大最适宜？

● 妈妈短期不必上班且纯母乳喂养的宝宝：

宝宝在接触配方奶和辅食之前不需要特别强调水分的补充，更换奶瓶的频率相应较低，因此准备2个120 毫升左右的用来喝水的小号奶瓶、2 ～ 3 个250 毫升的大奶瓶以应不时之需即可（如妈妈外出需要将母乳挤出来喂宝宝）。

● 混合喂养或完全人工喂养：

2～4个饮水用的小号奶瓶，6～8个250 毫升的大奶瓶是大多数妈妈的选择。当然，倾向于集中对奶瓶消毒的家庭，可以多备几个替换的奶瓶。

选择什么样式的奶瓶比较好？

● 结构简单、很容易清洁消毒的奶瓶：这是初期最好的选择，比如最常见的直立玻璃奶瓶。

● 弧形或环形的奶瓶：用于4月龄以上、喜欢抓握东西的宝宝，它们便于宝宝用小手握住，来满足自己吃奶的愿望。

● 带柄小奶瓶：适用于1岁以上、开始自己抱着奶瓶吃东西的宝宝，类似学饮杯，两个可移动的把柄便于宝宝的小手拿握，还能根据坐或躺的姿势调整把柄。

奶瓶，哪种材质最安全？

PC材料（聚碳纤维材质）和玻璃材料是市面上最常见的两种奶瓶。

玻璃材质的奶瓶，具有耐磨损、耐高温、导热快、易清洁、不易留垢等优点，适用于微波、蒸汽、水煮等多种消毒方法，且不易出现有害化学物质溶出等健康隐患。缺点在于重量大且易碎、不便于外出携带或较大月龄的宝宝手持。

塑料奶瓶里，还有PP（聚丙烯）、PPSU（聚苯砜）和PESU（聚醚砜）材质的奶瓶，它们的安全性都比较高，也不存在双酚A 的问题。

奶嘴的材质：乳胶和硅胶为最常见的材质。

乳胶奶嘴

质地较软、弹性好、耐热，更接近妈妈的乳头，宝宝吸吮较省力，因此更容易被接受。缺点是容易老化。

硅胶奶嘴

质地略硬，宝宝吸吮较乳胶奶嘴费力，但是寿命相对较长。

奶嘴的孔形：通常有圆形、Y字形和十字形几种类型，它们各有不同的用途。

圆形孔径

奶水可自动流出、流量较少，适用于不能自我控制奶量的1 ～ 3月龄宝宝。

Y 字形孔

适合于可以自我控制奶量，已经能够边喝边玩的宝宝。

十字形孔

流量最大，多用于吸饮较稠的米粉或其他含颗粒的饮品（如鲜榨果汁），也可用来吃奶。

奶嘴的孔径：圆形奶嘴又分大、中、小三种型号，适用于不同年龄段的宝宝。

圆孔小号奶嘴（S号）

流量最慢，适用于新生儿期的宝宝。

圆孔中号奶嘴（M号）

流量适中，适用于2 ～ 3 月龄且使用小号奶嘴较为费力费时、吃奶时间过长的宝宝。M 号奶嘴的孔径与妈妈乳房的孔径最为接近，经此型号奶嘴所吸吮出的奶量，以及宝宝吸吮的频率与吸吮母乳很相近。

圆孔大号奶嘴（L号）

流量最大，适用于用S、M 号奶嘴喂奶耗时过长而导致吸吮入口的奶量不足，因而体重增加偏缓的宝宝。

注意不要选择太薄的奶嘴，否则使用时间稍长，其开口处容易破裂，宝宝容易呛奶。如果已经选购了较薄的奶嘴，则注意及时更换。

妈妈在选择时，需要掌握下面一些原则：

● 月龄小的宝宝应选择小一点孔径的奶嘴，以减少呛奶；伴随吸吮能力增强，可为月龄大的宝宝选择大一些孔径的奶嘴。

● 判断奶嘴孔径大小是否适中的办法：在奶瓶里加水后倒置奶瓶，孔径大小适中的奶嘴，水成点滴状；大孔径奶嘴，水成线柱状。

● 奶嘴较易磨损老化，最好多备一些。

关于消毒用具

● 奶瓶刷、奶嘴刷

必备，否则很难将边边角角或有沟槽的地方清洁干净。

● 消毒锅

喜欢用煮沸法消毒的家庭需备不锈钢消毒煮锅、夹子、用于晾干奶具的干净器皿和纱布；也可以选用市售的蒸汽消毒锅。

● 清洁剂

无论是否用消毒锅消毒，都要将奶瓶和奶嘴上残留的奶垢刷洗干净。如果能够保证及时洗刷和清洁程度，也可不用清洗液。但是，对于容易留垢的奶瓶，则需要适度借助清洁剂；奶嘴上残留的奶脂，往往也需要清洁剂，清洁时要把奶嘴翻过来，用奶嘴刷清洗。如有凝结在奶嘴上的奶渍，应用热水浸泡，待奶渍变软后再用奶嘴刷清洁。用清洁剂清洗过的奶瓶奶嘴，一定要用流动水彻底冲净。