材料:小米50克、南瓜100克、清水适量。 做法: 1小米用清水淘洗干净,南瓜去皮切成块状,砂锅里倒入足量清水煮沸。 2将小米和南瓜一起倒入砂锅中,大火煮开。 3煮沸后转小火煮约30分钟至小米和南瓜软烂即可。 小贴士: 小米粥可以健脾养胃,和南瓜搭配在一起很适合宝宝秋季食用。 |
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