做了妈妈后,洗洗涮涮的事多了,手早已不再像从前那么嫩滑细腻,其实最容易暴露你的劳累和憔悴。 1. 按摩前涂上护手霜或护手油。 2. 从指甲向手腕方向慢慢推过去。 3. 每个手指从根部向指尖方向按摩。 4. 用大拇指和食指轻按手指之间的部位。 5. 稍重地压按大拇指和食指之间的合谷穴,这个穴位还可以缓解肩膀的酸痛。 6. 用大拇指推拿整个手掌,促进血液循环,可稍重按压手掌中间的劳宫穴。 7. 从手腕向上臂方向推按。 8. 按摩之后再涂一次护手霜,带上专用的护手手套睡觉。 |
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