适合6个月以上宝宝 如果已经习惯了天天给宝贝蒸蛋羹,不妨试试这款南瓜蒸蛋吧。它既保持了普通蛋羹的细腻口感,又显得格外水嫩,味道也很赞呢。 食材 南瓜、鸡蛋、凉开水、配方奶少许。 做法 1. 将小南瓜洗净,在南瓜1/3处切开备用。 2. 用小勺子掏出南瓜籽,然后继续用勺子刮一些南瓜壁上的茸备用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些更易蒸熟)。 3. 待蒸锅里的水烧开后,把南瓜做的小碗放进去蒸15分钟左右取出放凉备用。 4. 将鸡蛋搅打成蛋液,为了口感细腻可以用小筛子过滤一下,再加入和蛋液等量1:1的凉开水搅拌均匀。 5. 在鸡蛋液中继续加入少许配方奶混合,再把南瓜茸一起倒进去搅拌均匀。 6. 把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鲜膜,表面用牙签扎小洞,再次入蒸锅蒸15分钟取出即可。 |
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