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咳嗽不同应对方法也不同,教你区分孩子不同的咳嗽!

2016-2-16 17:54| 发布者: 琪琪| 查看: 918| 评论: 0|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 咳嗽有很多种,有痰的,没痰的;痰稀的,痰浓的。症状不同,应对方法也不同。


/杨威(中国中医科学院基础所研究员)


咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而发生的身体防御反射动作,是身体的一种自我保 护。引起咳嗽的原因很复杂,比如感冒、上火都会引起咳嗽。学会观察孩子的咳嗽,通过听声、 察痰、观舌来分辨咳嗽类型,有针对性地调整饮食、加强护理,可以帮助孩子早日康复。



咳声清脆

痰清质稀、舌苔薄润

关键词:保暖 

这类咳嗽多因受凉引起,常见于体质较壮实的孩子,伴有怕风、寒战,汗出较少,鼻流清涕,精神尚好。这种情况需要宣肺散寒治疗。护理上要忌凉保暖,避风冷,少外出。如果需要外出,要包捂严实,避免寒冷刺激。同时不能吃冷饮冷食。 


建议给孩子喝些热汤,引导孩子做些小游戏以稍加活动,让他微微出点汗,可以缓解咳 嗽。还可以用葱白、香菜、生姜、香椿苗等做汤, 帮助袪寒,恢复健康。


祛寒热汤面:散风止咳。清水一小锅烧开,煮面条或面片适量,加入葱白1段、生姜2(用刀背拍散),香菜1根(带根切碎),再加调料调味即可。还可加些萝卜丝、绿叶菜,或打入鸡蛋,趁热吃面喝汤,以微微出汗最佳。



咳声粗重

痰黄黏稠、舌红或满布红点

关键词:排毒 

患有急性支气管炎、咽炎、肺炎等病的孩子会出现这样的咳嗽,是肺热的表现,生病2~5天后咳嗽会加剧,体温偏高,鼻塞重,流黄鼻涕,咽喉肿痛,大便干燥。治疗上以清肺热为主。护理上,饮食要清淡、易消化,不要吃油腻的食物和鱼虾,少吃酸味食物,以免加重病情或咳嗽反复难好。 


肺与大肠相关联,这种情况孩子适当多排便有助于缓解咳嗽,可让孩子吃些促进肠道蠕动的、富含纤维的食物,如萝卜、白菜、玉米等,即使大便次数多、大便稀软也不必担心。还可用金银花、白茅根、芦根、牛蒡子、桔梗、鱼腥草、灯芯草、竹叶等煮水或泡水,让孩子少量多次地喝,让热毒从小便中排出。 


清热按摩法:清热降温,缓解咳嗽。合谷穴在手背拇指和食指中间的虎口位置,即手指并拢时的虎口肌肉最高处。按揉时微微向食指骨头方向用力,每次2~3分钟,每天3~4次,揉至皮肤微红。 

 

清火果蔬汁:清火降温,润肺止咳。选择味甘性凉的新鲜水果或蔬菜如甘蔗、西瓜、椰子、 黄瓜、荸荠等榨汁,直接饮用,也可以加入煮好的稀粥中食用。



咳声痰重

痰多稀白、舌苔厚腻

关键词:化痰 

这类咳嗽多见于毛细支气管炎、婴幼儿肺炎等,尤其白白胖胖的孩子更容易出现这种情况,孩子咳嗽痰多,喉咙经常呼噜作响,却无法咳出,过一会儿又咽下,然后喉咙里又有痰声,而且孩子平躺时痰声更重。 


治疗这类咳嗽以健脾化痰为主。护理方面,饮食要易消化,可多吃些冬瓜、丝瓜、萝卜、 萝卜苗去除湿气,还可吃山楂等帮助养脾胃、消食积。 


有的孩子咳得厉害时,可能会呕吐,其实,呕吐的同时可以将痰吐出,不一定是坏事,可以给他喝些温水或米汤护胃。有的孩子吃了药后会拉像黏痰一样的稀便,拉1~2次黏便后咳痰就会减轻。 


拍背驱痰法:帮助排出痰液,减轻咳嗽。让孩子稍微低头,用空掌轻拍孩子的后背,然后让孩子咳嗽几下。年龄小的宝宝不会咯痰,有时会把痰咽到肚子里,也没关系。


健胃丝瓜粥:清热祛湿健胃。丝瓜去皮切块,大米煮稀粥,米花散时加入丝瓜煮至粥熟,适当调味食用,还可以加些绿叶蔬菜在粥中。



咳声干涩

口干痰少、舌红少苔

关键词:润肺

这类咳嗽多属虚火,常见于慢性咽炎、慢性支气管炎等,病程较长,干咳反复发作,感冒后会诱发。孩子常常会清嗓子,口渴,痰少,声音嘶哑,手心热。治疗上以润肺止咳为主。护理上要给孩子多喝水,多吃蔬菜水果,如果孩子体质较弱,可以给他喝猪肺汤、鸭汤,或选择百合、葛根粉、川贝、杏仁、鸭梨等润肺化痰的食材,不能吃过于油腻的食物。 


干咳的孩子通常容易烦躁,喜欢吃凉东西,但不能由着他吃过多冷饮,花生、瓜子、榛子、核桃等容易上火的坚果、巧克力和煎炸食物也要少吃。

润肺川贝梨:润肺止咳。一只个头大些的鸭梨从中腰部切开,去掉梨核,3克川贝粉、2小块冰糖放在梨心,将梨盖好,隔水炖15分钟,放凉后把梨肉切成小块让孩子吃。 


生津荸荠羹:润肺生津清热。新鲜荸荠10枚去皮,新鲜百合1个,鸭梨1个,切成小块,加水熟至熟烂,放温食用。 


养肺猪肺汤:养肺化痰。猪肺洗净切小块,苦杏仁10粒,放入砂锅,加水煨1个小时,调味后食用。


鲜花

握手

雷人

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