注册  找回密码

紫心甘薯汤

2016-2-26 23:53| 发布者: 琪琪| 查看: 1348| 评论: 0|原作者: 沈文|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 不同的颜色代表不同的植物营养素,也代表它们能为宝宝机体不同组织带来不同的正能量。蓝莓甘薯呈现深蓝黑紫的颜色,那是青花素的缘故……当然,想要宝宝身体健康,只单纯摄取某种颜色是不够的。均衡摄取不同颜色的饮 ...
紫心甘薯汤


材料

紫心甘薯1块,高汤1杯,黑芝麻粉适量,酱油少许,湿淀粉少许。

做法

将紫心甘薯薄薄削去一层皮,切成骰子大小的块儿,加入适量的水煮至软烂,然后用勺子碾成泥状。将高汤倒入甘薯中,边搅拌边煮滚,加入少许生抽、湿淀粉调味勾芡,盛进盘子里后撒上黑芝麻粉。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

验证问答 换一个 验证码 换一个

相关分类

Archiver|手机版|父母必读 ( 京ICP备06011946号-1 京ICP证100913号 )  

GMT+8, 2024-4-26 10:29 , Processed in 0.022554 second(s), 13 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部