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鱼菜米糊

2016-3-25 17:32| 发布者: 琪琪| 查看: 392| 评论: 0|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 春意渐浓。在这个生机勃勃的季节,也是小家伙长个儿最好的时机!不妨用美食助宝宝一臂之力吧!
鱼菜米糊(适合 8 个月以上)


创意妈妈:大白兔

材料:米粉适量,鲶鱼肉 25 克,青菜 25 克。

做法:

1.米粉中加入适量温开水,搅匀呈糊状。

2.将青菜洗净后,放入开水锅中,焯熟后,切成碎末。

3.鱼洗净后,去除骨刺,上锅蒸熟后,用调羹背碾成泥状。

4.将青菜末和鱼泥放入米粉中,调匀即可。

营养小提示:鱼肉中富含钙质,能够促进宝宝骨骼发育!

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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