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肉末香干油菜丝

2016-3-25 17:35| 发布者: 琪琪| 查看: 480| 评论: 0|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 春意渐浓。在这个生机勃勃的季节,也是小家伙长个儿最好的时机!不妨用美食助宝宝一臂之力吧!
肉末香干油菜丝(适合 2 岁以上)


创意妈妈:林家私厨

材料:瘦猪肉末50克,豆腐干30克,油菜50克,盐1克。

做法:

1. 将瘦猪肉剁成肉末,豆腐干切成细丝,油菜洗净后,切成细丝。

2. 锅置火上,放入适量油,下肉末煸炒。随后放入豆腐干丝,加适量水,烧片刻,再投入油菜丝,翻炒片刻,加入盐,炒匀即可。

营养小提示:此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素 C 等营养素,对宝宝补充钙质非常有益。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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